1. 线上马拉松报名哪个APP靠谱点

通过下载悦跑圈这个App就可以报名参加线上马拉松了，非常方便，到时候通过上传当天的跑赛数据，还有可能获得属于自己的奖牌。


下载一个跑步软件，例如悦跑圈之类的，用手机号注册一个账号，里面有所有各地的马拉松比赛及时间，好有好多跑友之间可以进行技术交流，作为田径爱好者欢迎你的加入，加油。

马拉松训练是来源于长期不断的坚持，主要就是耐力有氧训练，冰冻三尺非一日之寒，加油好好训练吧。

路线全长42.195公里. 昔日菲迪皮得斯所跑过的路线，全程为40公里。第二届奥运会马拉松比赛程为40.260公里，第三届为40公里，第四届奥运会决赛马拉松跑的正式距离为42.195公里。

这是因为，在1908年第四届伦敦奥运会召开时，英国的王室成员要观看马拉松比赛，大会组委会就将起点安排在温莎尔宫的草坪前，终点设在白城运动场，二者之间的距离为26英里，但从全程到王室成员面前还有385码，所以全程是26英里385码，折合后正为42.195公里。

2. 耐力公司可以选择哪些搜索引擎关键词以提高网站访问率有几个

首先要根据公司的产品和品牌进行分析，可以先做一些有关公司的长尾词，流量来的以后，在做产品词，品牌词，最终还是根据实际情况分析数据吧。

3. 有没有什么好用靠谱的减脂app推荐啊

瘦吧app是一款健康减脂软件，瘦吧app得搭配智能蓝牙体脂秤可检测人体数据（包含BMI ,体重，体脂率，内脏脂肪指数等），全面了解用户的健康情况，解析身体密码，为你推荐合适的减脂方案。

4. 健身app都有哪些

App推荐：健身宝典、掌上健身教练、7分钟锻炼、爱活力健身、燃健身等。

5. 什么样的健身app可以短时间内提高跑步耐力和速度

如果你是说手机软件的话，可以告诉你没有……就跟那些学习app一样，版虽然可以给你知识和健身计划权，但是一切都要靠自己实施，而且app软件会让你分心，所以我的建议是丢开手机训练。
最重要的是，大部分的健身app都是为了锻炼体型的，就算锻炼了也不一定能提高跑步的速度。

首先你是想短时间提高，但是也要注意不要过度训练，以免肌肉拉伤或者酸痛，合理地逐次增加锻炼量，如果肌肉酸痛了就休息一两天！体能可能不容易短时间猛增，所以注意一些技巧是很重要的！

如果是长跑，体能的分配是首要，前段以中速跑，中段稍慢一点，最后冲刺；同时，也要根据自己的步速，三步或两步一次吸气\呼气；平时也可以进行一些有氧运动，比如骑车慢跑游泳之类的锻炼，锻炼体力，其中游泳的效果是最好的，而且对骨骼不怎么有损害。

如果是短跑，跑步的时候要注意用前脚掌着地；提高速度的方法一般有提高步频（增加步幅也可以，但是会有一定损害），可以进行高抬腿、单足跳、摆臂的练习。电影《火的战车》里的运动员们也有在水中跑步、被狗追的训练方法，也只用了一个月的时间，你要是感兴趣可以试一试。

虽然有点跑题，不过希望我的回答能帮到你！

6. 有什么app可以有运动

如果是运动的数据记录的话，手机自带的健康就可以满足，如果还需要一些功能的话，直接小程序吧，小程序本身就是工具，八分钟运动，可以满足运动约人，建队伍，约场馆等.

7. 关于网页游戏重复动作的软件。

是个不错的问题。不过据我了解，目前好像找不到这样能像按键精灵那样进行鼠标和键盘的操作同时可以最小化执行的软件，跟你一起期待这样的软件。

8. 有哪些好用的运动健身类 app

哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。