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㈠ 魚油軟膠囊和深海魚油有什麼區別
【1】什麼是深海魚油：深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為和DHA。普通魚裡面的EPA和DHA數量非常少，只有很冷地區深海里的魚，比如三文魚，沙丁魚等體內的含量極高。
【2】什麼是魚油：我們常說的魚油，其實也是來自深海，因為淺水魚類身上基本不含歐米伽3的。只不過相較於明顯標准提取自哪裡、何種深海魚類的深海魚油產品，魚油提取魚類的來源及魚種可能較差，如海域受污染、不是嚴寒地區的魚類等，這樣的魚油效果相較於深海魚油是大打折扣的。
【3】魚油與深海魚油的區別：魚油和深海魚油從魚類數量、營養成分、魚油來源和生長環境來講是都不一樣的。一般的魚油是從很便宜的雜魚中提取的，如沙丁魚、鯖魚等，且普通雜書數量眾多，非常便宜，魚體內含有的歐米伽3數量有限，這些魚生活在近海，很容易受到重金屬的污染。而優質的深海魚油一般提取自名貴魚種體內，如鮭魚也叫三文魚，數量少，具有極高的營養價值。這些魚類通常來自遠離人類的極寒海域，挪威、北美的北冰洋是其主要棲息地，純凈無污染，且數量有限，因此非常珍貴。
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㈡ 電動牙刷怎麼選
有經驗的我來了，我來分享一下我之前買電動牙刷的一些經驗吧。
1、刷頭
刷毛的材質：牙醫很推薦使用中軟毛，我的電動牙刷就是杜邦刷毛——中軟毛。因為對於健康的牙齒來說，如果使用太硬的刷毛會容易磨損到牙齒，傷害到牙齦。但是用太軟的刷毛也不太好，太軟的刷毛可能清潔力不足。當然對有煙牙、牙結石之類牙齒問題的人來說，偏硬一點的刷毛會是不錯的選擇。不過，對於牙齒敏感的人來說，用偏軟一點的刷毛來刷牙會減少對牙齒牙齦的刺激。
刷毛的磨圓率：國家的標準是刷毛磨圓率必須達到60%及以上才算是合格，如果磨圓率不達標准很容易會刮傷牙齒牙齦，我的forday有90%以上的磨圓率。
刷毛的擺動方式：根據我們平時的刷牙習慣，左右上下，電動牙刷的擺動方式也不同，有的電動牙刷是左右擺動的，比如我的電動牙刷就是左右擺動的，這種牙刷有點類似羅氏刷牙法，也就是大家說的旋轉式刷牙法，能很好的把牙齒縫清潔干凈，但是這種方法不太適合老人和小孩子，因為他們的牙齒都比較脆弱。有的電動牙刷是上下擺動的，比如松下的大部分電動牙刷，這種就很符合巴氏刷牙法的手法，對清潔牙齦溝特別有效。還有歐樂B的2D和3D的電動牙刷比較特別，2D是把羅氏和巴氏刷牙法結合起來，而3D則是把羅氏、巴氏和鑿擊式（刷牙齒咬合面的時候用鑿擊式）結合起來。
2、振動頻率
現在很多電動牙刷的震動頻率都是在2w~4w+之間。也有震動頻率比較低的電動牙刷，幾千的也有，不過這種基本上是那種刷毛擺動不太明顯的電動牙刷，如果買了這種電動牙刷，你還是得學著點巴氏刷牙法，不然刷牙的效果就跟你平常刷的差不了多少。
最好選可以換檔的電動牙刷，這樣比較方便選擇適合自己的檔位來清潔牙齒。我買的forday花取就是有3萬8的振頻，還有4個檔位。
3、電機
據我了解到的知識，現在市面上的電動牙刷電機有2種，空心杯和磁懸浮的電機，前一種比後一種要差上一些。
空心杯電機之所以會比磁懸浮要差上那麼一點，主要是因為它的內部結構是會產生物理摩擦，導致噪音會比較大，一般沒有做降噪處理的話，可能真的會很吵，而且如果這種電動牙刷如果振動頻率也很高的話，那很有可能會讓手部產生一種麻痹感。
而磁懸浮電機的內部是通過磁場的運動帶動內部的零部件運動的，所以不會產生太大的聲音，同時減少了物理摩擦，也不會產生如同空心杯那樣麻手的體驗。
以上就是我之前搜集到的挑選電動牙刷的小技巧了，希望可以幫到你。
㈢ 深海魚油膠囊吃了有什麼好處
一：深海魚油好處：
1、清理血管垃圾、暢通血管
以進口深海魚油為例每粒含三文魚油1000mg(含EPA 180mg DHA 120mg)，科學配比：EPA 180mg：DHA 120mg，嚴格按3：2的比例配比，此比例配方的魚油更易於人體吸收；可以幫助清理血管垃圾，使血管暢通，從而改善高血壓、高血脂等疾病。
2､深海魚油具有輔助降低血脂的作用，對患有高血脂的中老年人輔助治療效果非常好。
3、深海魚油對患有心血管疾病、關節炎的中老年人也很合適。
4、深海魚油能最大發揮深海魚油功效，調節腦神經和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高。
適宜人群：
1、免疫力低下者
隨著年齡的增長，機體免疫能力會逐漸下降，深海魚油中含有豐富的營養成分，能夠提高人體的免疫能力。
2、更年期人群
深海魚油中的EPA和DHA與情緒平衡有密切的關系，當血液中的EPA和DHA濃度偏低時，發生輕度憂鬱症的幾率會明顯提高，也有利於改善其它更年期症狀。
3、心腦血管疾病患者
深海魚油中的EPA有助於保持血液暢通流動，抑制不正常血液凝集、預防血栓產生，進一步防治心腦血管疾病。
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㈦ 服用深海魚油有什麼好處
雖然魚油含有相對較多的OMEGA-3多不飽和脂肪酸，有調節血脂的作用，但是其作用還有局限性。
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