開發情商
⑴ 開發情商的好方法
多看看人。
⑵ 怎樣開發情商和智商
開發情商和智商是需要理論聯系實際的，建議您先多看看有關情商和智商方面的資料內，熟悉了解一容些相關知識，然後，多觀察別人的成敗案例，經常尋找機會自己多實踐實踐所理解的相關知識，只要堅持下來，通過一段時間的鍛煉、積累到一定程度的經驗，就能達到開發情商和智商的目的。
希望能幫助您，也希望您能點贊我的回答。
⑶ 如何開發你的情商
人類一直重視人的智力開發，並且有一個衡量智力的測試系統——智商（IQ），也稱為智力商數。現代西方一些傑出的科學家通過大量研究表明，在人為智力商數以外，還存在著另一個生命科學的參照元素，叫做情商，也即情緒商數，簡稱EQ。
國外曾做過這樣一個實驗，讓一群兒童分別走進一個空空盪盪的大廳，在大廳里最顯著的位置為每個孩子放了一塊軟糖。測試老師對每一個將要走進去的孩子說：「如果你能堅持到老師來叫你出去的時候還沒把這塊軟糖吃掉，將對你有一個獎勵，再給你一塊軟糖，就是說，你將得到兩塊軟糖。如果你等不到老師來就把糖吃掉了，那麼你只能得到這一塊。」
實驗開始，孩子們依次走進大廳。
結果發現，有些孩子沒有控制能力，因為大人不在，他又受不了糖的誘惑，把糖吃掉了。還有一些孩子，知道了剛才提出的要求，認為只要自己能堅持一會兒，就能得到兩塊糖。於是他們盡量地控制自己，轉移注意力，唱歌、蹦蹦跳跳，就是不去看那塊糖，一直等到老師回來。這樣，他就得到了兩塊糖。
專家們把孩子分成兩組，能夠堅持下來的並得到兩塊糖的和不能堅持下來因而只得到一塊糖的孩子，對他們進行了長期的跟蹤調查。
結果發現，那些只得到一塊糖的孩子普遍沒有得到兩塊糖的孩子成功。也就是說，凡是缺乏控制力的孩子，長大以後，不管他智力商數如何，在人生中都不容易成功。
這項研究引起了世界心理學界對情商教育的重視。
美國《時代周刊》的一篇文章談到，情緒商數反映了一個人控制自己情緒、承受外界壓力、把握心理平衡的能力。經過各種考查和檢驗，證明了情商比智商對人更重要，它在更大程度上決定了一個人的婚姻、工作和整個人際關系的處理，甚至影響著他事業的成功與否。
情商這一概念的提出，在西方各國引起了強烈轟動，成為熱門話題。有關情商的書籍在世界各國都成為名列前茅的暢銷書，長盛不衰。
什麼是情商呢？
情商主要包括以下幾個方面：
自我情緒認識能力。即對自己的悲、喜、憂、樂等積極、消極情緒的覺察能力，也就是對自己的情感、情緒的自我反省。自我認識的能力。
自我情緒控制能力。即：根據自身的情況、環境狀況、人際交往狀況，把握、控制、適當表現、發泄自己情緒的能力。自我情緒控制不等於壓抑正常情緒的表現、發泄，而是要求根據外部環境尺度與自己的內部尺度的統一，來適當控制或合理發泄情緒。
了解他人情緒的能力。即：通過別人的姿態、語氣、表情、動作等了解、體察其情緒的能力。了解他人的情緒要求有「同情心」、「同理心」。這是了解他人情緒，控制自我情緒，改善人際關系的一個重要條件。
預見未來的能力。即對各種事物的發展動態、趨勢的把握及認識的能力。能否預見未來、根據具體情況及時採取行動或耐心等待，是衡量一個人的自信心、持久力的一個重要參數。
人際關系協調能力。即與同事、同學、上級、下級、友人等和諧相處的能力，是一個人社會適應能力的表現，是一個人成功的重要條件。
自我激勵能力。即充分利用各種手段激發自己的能動性。創造性的能力。充分認識自我、激發自我潛力是成功的內在動力。自我激勵能力強的人善於度過困境，也能在順境中把握自己。
如果你要取得成功，就必須重視對非智力因素的開發，即情商建設。
人們從事生產勞動和科學實驗，進行技術革新和發明創造等活動都不單純是由固定的智力因素所決定的，它也和每個人的個性品質（非智力因素）相關聯。一個人的個性與智力因素有機地結合在一起，發揮著人的創造力。中國古代就有「勤能樸拙」的說法，即勤奮能補償某方面能力的缺陷。
心理學家也發現，被廣泛應用的斯坦福一比內測試和威克斯勒測驗，所測得的一般智力得分和智力成就正相關，但很難測出一個人如何以創造性的新奇獨特的方式運用知識和技能，它不能測出創造性。也就是說，智商高並不一定就是高創造者，智商一般的人可能在創造性方面有突出的表現。卡根通過他所設計的創造力測驗所測結果證實，智商在140以上的兒童並不都具有創造性。其結論是，一個人是否有創造性，要以智商140為下限，同時還要取決於其他因素。英國的高爾頓認為，天才是遺傳的，但他也強調熱情、勤奮對天才人物發展的影響。美國心理學家特蒙對150名最有成就的創造者和發明者的研究結果表明，卓越成就並非就是智力本身的結果，非智力因素也起著非常重要的作用。70年代，美國教育總署組織教育學家和心理學家討論天才兒童的定義，一般認為，天才是由超過中等水平的智力、高度的責任感和創造力等三類因素構成的。
從上面一些例證中可以看出非智力因素在活動中的重要性已是不可否認的事實。人的活動，尤其是創造性的活動，是受心理的多維結構控制的，是智力因素和非智力因素協同活動的結果。
問：能力是什麼？成功是什麼？
答：能力＝智商+情商
成功＝能力+機會
你要想使自己成功，要在智力開發的同時加強對情商的開發。
情商建設，事關你一生大計。
⑷ 如何開發自己的情商
情商不是腦子里長出來的，也不是天上掉下來的，情商是跟智商一樣，是可以培養出來的。那麼，怎樣才能提高我們的情商呢？
以下整理了重慶大學貿易與行政學院曾國平（院長）教授關於情商的部分資料：他認為在提高情商應注意以下五個方面：
①訓練情緒
②學會處理人際關系
③善於樂觀豁達
④積極向上進取
⑤善待人生的機會
、具體如下：
一、訓練情緒。
⒈駕馭憤怒情緒。
拖延法（拖延時間，剋制自己不讓自己爆發）
轉移法（轉移注意力，自己轉移或是突然被人打斷之後可能會稍微冷靜些）
數數法（據說數從1數到60就是想生氣大概也生不起來了）
上廁所（不管有沒有便便的慾望，去廁所蹲會再出來）
理性控制（當然，理性控制是比較難的啦，這是偶滴目標）
二、學會處理人際關系。
對人寬容（寬容勝過百萬兵，古往今來的大家、成就大事業的都少不了寬容）
換位思考（想想要是人家這樣對我會怎樣呢？想想人家會是怎樣想的呢？）
學會關心（關心很簡單的哦，簡單的一句問候，一句溫暖的話都是關心）
充滿愛心（一個人要是有愛心，尤其是有愛心的女生，肯定是受歡迎的）
富有同情心（同情也是一種愛）
溝通協調（溝通最怕的是「溝而不通」，有時間我會貼一下「有效溝通技巧）
誠信正直（誠、信則善，正、直則能立於天地）——→小金語錄，嘿嘿。。。
善於合作（就是所謂的團隊精神）
樂於吃虧（捨得二字，有舍才有得。該吃虧的時候吃虧，合理地吃虧）
奉獻精神（我覺得奉獻這個概念講得太大了）
三、樂觀豁達。
在這個概念中，曾國平先生講的並不是很多，以上的那些內容也都是我在曾先生的基礎上整理的，供大家參考。至於樂觀豁達，曾先生覺得要學會快樂，學會自己找快樂，善於從生活中找到快樂，我覺得快樂源於生活。真正說要樂觀，其實也簡單的。
送大家一句話哦，是中國人民大學金正昆教授講的，他說：「過去的已經過去了，沒什麼好煩的；未來的還不知道，也沒什麼好煩的；現在正在度過，沒必要煩。」可見金正昆先生是相當地樂觀的一個傢伙，哈哈 。。。。（他的那個原話我記不大住了，可能稍微有出入） 大家可以回復一下帖子，討論討論關於樂觀的話題的我覺得。好，接著說下面的¤——→
四、積極向上進取。
「人是生活在希望中的。」、法國著名作家 莫伯桑
的確，人是生活在希望中的，人也是生活在夢中的，尤其是小女生，經常生活在自己的夢中，夢見自己的未來，夢見自己的白馬王子、
沒了夢，人生大概就會比較無聊的啦，偶爾做做夢也好的，給自己個安慰，給自己個希望，人常說「某事是有希望的」 「怎麼怎麼的做還是有希望的」，可見希望這東西的確是不錯的。說大點，希望就是理想，而人活著若是沒了理想那是有點可悲的。可是真要說自己的理想是什麼，我也說不上來了。小時候還會天真地說：「我的理想是做一個科學家。」，長大了是有點迷惘了，有時候連自己的理想是什麼都一時很難說的出來了。不過沒關系，我們有夢，有夢就是有理想，只要夢醒之後還在夢著那大概就是理想了！
五、善待人生的機會。
中國人的文字中對機會的解釋其實是有兩種的：一個是機遇，這是好的；一個危機，這是需要注意的。
在情商中提到的一個概念叫「抗挫折力」，也叫AQ。所以呢，我覺得所謂的「善待人生的機會」，大概就是在面對挫折、面臨危機的時候我們要像是對待機遇一樣對待它，挫折了可能短時間內會有損失，但是我們看的很開的，放遠了看，就把這暫時的挫折當作是個長期投資吧，總會有收益的，而且收益肯定是正的，而且會很大， 祝你好運！！！
⑸ 什麼是情商,專業技術人員情商開發的主要途徑
為自己的情緒負責，其中包括自己快樂與否。
用理智和意志來控制情緒，專從表面上看是對自己的天屬性和自由的約束，實際上這種約束卻能使你獲得更多的自由。因為在某種程度上，能夠控制自己的情緒就意味著主宰了自己的命運。一個放任自己情緒的人看上去似乎很奔放很自由，但實際上卻是情緒的奴隸。
2、不要把自己的缺點，失望或痛苦推到別人身上。
3、敢於面對後果，不論是不是最糟糕的後果。
4、探尋內心深處蘊藏的能量。
5、跟著感覺走，不要等別人同意。
6、對自己及他人具有同理心，（換位思考）
四、成功人士的基本要素
1、果斷決定行為的能力。
2、設定目標的能力。
3、策劃/執行行動的能力。
4、溝通的能力。
5、激勵/影響人。
6、以身作則。
7、毅力及持續力。
8、積極主動態度。
如果一個人，能將情緒的消極面轉化為積極情緒和行為，那麼必將營造一種截然不同的個人風格，也使個人或企業的執行力達到一個新高度。如果你經常進行積極的自我暗示，以肯定的態度看待自己、別人和這個世界，你就能讓自己變得符合你的理想，繼而讓別人和這個世界符合你的理想。你的心態越積極，你表現出來的能量就越大，你對世界的改變也就越大。
⑹ 怎樣去開發自己的情商
在辦公室政治的字復典里，從來制沒有什麼「合理」、「不合理」，只有「巧妙」、「不巧妙」。辦公室不是人才市場，這里沒有「能者上，不能者下」的標准衡量體系，於是，懂得開發自己標准測試所沒有考慮進去的那部分智力——情感智力，就是贏得辦公室「政治斗爭」的前提。那麼，怎樣去開發自己的情商呢?第一個提出「情感智力」說法的人是耶魯大學的心理學家薩洛韋，他認為情商應包括以下五個方面內容：1、能充分認識自己的情感，具有理解自我及心理直覺感知的基本能力。2、自身動機，這是一種使其情感專注的能力。3、控制自己的情感，這是使其感受力適應各種情況的能力。4、情感歸向，或者稱對他人情感的感知，這種對他人的關注導致利他主義。5、掌握好人際關系，具有與他人交往的才能。很多專家認為，在職場上摸爬滾打的人，要想讓自己的情商得到突破，競爭合作意識、角色轉換意識、形象意識、敬業意識和學習意識是必不可少的。其中尤以競爭合作意識、角色轉換意識和學習意識最為重要。
⑺ 如何開發情商
多與人交往，在交往中你得到的東西，多多觀察別人的長處與優點。一點點的積累，自然而然的情商就高了，這種東西不是能一蹴而就的。
⑻ 怎樣開發孩子的情商
為了培養出更優秀的孩子，很多家長從小就開始培養孩子的情商。情商專不好的話，屬你可以從以下3點著手：
1欲速則不達。情商的培養需要從一滴一點做起，從細節做起。高情商的培養是隨著時間的流逝以及知識等等各方面積累形成的。
2學習。根據孩子的年齡選擇適當書籍，多看書，都讀書，通過學習增加孩子的知識水平，學習傳統文化美德。在平時的陪伴中，不僅僅讓孩子多看書，還需要給他們講道理，講美德。
3以身作則。培養孩子高情商，不僅僅是灌輸理論知識就可以，還需要家長以身作則，什麼該做，什麼不該做，譬如：不讓孩子玩手機，自己卻一直在玩。這樣是不行的。要懂得以身作則，孩子才能夠對自己的教育信服。在我孩子讀初中的階段，他情商方面有點差，他的注意力時常不集中，聽課提不起神，學習成績都很糟糕。之後通過網路發現了一個激發潛能的「特斯拉潛能課程」，看完後，孩子的情況才開始改善。孩子的注意力改好了，讀書不再犯困，我孩子的各科成績都取得了很大的進步。我的這些話應該對你有用，願你早點實現夢想，加油！