怎麼開發自己的潛能
⑴ 怎樣才能把自己的潛力全開發出來
人類的大腦內部有千億個神經細胞,這已是科學上不爭的事實,然而,人腦的力量雖令人敬畏,卻也難以捉摸。唯有先懂得如何去開發腦中的無限潛能,才能真正運用這份力量。我們必須先接受一個觀念,那就是真心的相信自己與生俱來的潛力還沒完全展現出來。
現代腦生理學的研究證實，人的大腦具有巨大的學習潛能。大腦儲存知識的能力使我們目瞪口呆，一般人只使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使自己的大腦達到一半的工作能力，我們就可以輕而易舉地學會數十所大學的課程。近年來我國開展的旨在開發大腦潛能的教改實驗，也取得了顯著成果，如北京幸福村小學的馬芯蘭老師用3年時間完成小學5年的教學內容，學生成績普遍優秀，且負擔不重。北京二十二中孫維剛老師，只用一個學期就使其所教的學生學完了初中數學六冊書的全部內容。再如本市寧河縣任鳳鄉大坨小學的史建昌老師參加了「中小學生智能開發與學習指導」課題實驗，他從培養學生自學能力入手，班上有10名學生用半個學期就學完了一個學期的內容。
人的學習潛力是巨大的，但這一潛力需要積極開發，才能使潛力變成實際的能力。那麼中小學生怎樣開發自己的學習潛能呢?
第一、要樹立遠大志向。古人講「非志無以成學」、「志不強者智不達」。所謂立志就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就會對自己嚴格要求，就會克服前進路上的任何困難，他的聰明才智才會發揮出來。正如高爾基所說：「我常常重復這樣一句話，一個人追求的目標越高，他的才力就發展的越快，對社會就越有益，我確信這也是一個真理。」有些同學智商很高，但由於缺乏遠大志向，現有的智力都不能得到徹底發揮，更談不上開發潛能。
第二、要提高身心健康水平。健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力機能很好地發揮作用，反之，人的智力活動就會受到壓抑。可見身心健康是開發潛能的基礎。要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛煉三方面進行調整。要提高心理健康水平，需要涵養自己的性格，建立和諧的人際關系。
第三、培養良好的心理品質。心理品質包括道德品質、意志品質、自信心、責任心等。有一位心理學工作者對1850年到1950年間的301位科學家進行研究，發現這些人不但智力水平高，而且在青少年時期就表現得十分堅強，有獨立性，這些人充滿自信心，有百折不撓的堅持精神。可見，培養良好的心理品質對開發人的學習潛能作用重大。
第四、學會學習。有人說過：「未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學會學習的人。」學會學習可以使人更有效地發揮出自己的學習潛能。學會學習包括全腦學習、全身心學習、科學地學習、創新學習等。我們將在以後系統介紹這些新的學習方式和科學的學習方法，以幫助同學們更好地開發自己的學習潛能。
人的潛能存在於潛意識中一個人要實現自己的職業生涯目標，干出一番驚天動地的事業，須在樹立自信，明確目標的基礎上，進一步調整心態，開發潛能，這一點也極為重要。
因為，科學家們研究發現，人具有巨大的潛能。若是一個人能夠發揮一半的大腦功能，就可以輕易學會40種語言、背誦整本網路全書，拿12個博士學位……
著名的心理學家奧托指出，一個人所發揮出來的能力，只佔他全部能力的4％。也就是說，人類還有96％的能力尚未發揮出來。
美國學者詹姆斯研究發現，普通人只開發他蘊藏能力的10％，與應當取得的成就相比較，我們不過是半醒著的。我們只利用了我們身心資源的很小很小的一部分……
世界赫赫有名的控制論奠基人之一N·維納說， 「我可以完全有把握地說，每個人即便他是做出了輝煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大腦潛能還不到百億分之一。」
以上說法也許有點誇張，但人具有很大的潛能是無可否認的。這種潛能可用冰山理論來形容。即海面上飄浮著一座冰山，陽光之下，其色皚皚，頗為壯觀。其實真正壯觀的景色不在海面之上，而在海面之下，與浮出水面上的那部分相比，沉浸在海面下的部分是它的五倍、十倍，甚至上百倍。
我們可以這樣比喻，浮在海面以上的部分，是人的顯在能力，即我們已經知道的能力；沉浸在海面以下的部分，是人的潛在能力。可見，人的潛在能力大大超過顯在能力。
為什麼人們沒有意識到自己潛能的存在呢?為什麼自己的潛能沒有得到發揮呢?其主要原因是沒有進行潛能開發訓練，使人的潛能沒有得到淋漓盡致地發揮，而並非人們不存在潛能。
任何一個平凡的人，都存在巨大的潛能，只要他的潛能得到發揮，就可干出一番事業。因為研究發現，那些被世人稱為天才者，為人類做出突出貢獻者，只不過是開發了他們的潛能而已。
例如，20世紀的科學巨匠愛因斯坦，在他死科學家對他的大腦進行了研究。結果表明，他的大腦無論是體積、重量、構造或細胞組織，與同齡的其他人一樣，沒有區別。這說明，愛因斯坦事業的成功，並不在於他的大腦與眾不同，而是在於他開發了自己的潛能。
其實，人不僅具有巨大的心腦潛能，還有巨大的潛在體能。一個人能搬動一輛汽車，你相信么?但這確實是真的。在一家農場，有一輛輕型卡車，農夫的兒子，年僅14歲，對開車極感興趣，有機會就到車上學一會，沒過多久，他就初步掌握了駕車的技能。
有一天兒子將車開出了農場大院。突然間，農夫看到車子翻到水溝里去了，大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝里有水，而他兒子被壓在車子下面，躺在那裡，只有頭的一部分露出水面。
這位農夫並不高大，也不是很強壯，但他毫不猶豫地跳進水溝，雙手伸到車下，把車子抬高，讓另一位來援助的農工把兒子從車下救了出來。事後，農夫就覺得奇怪，怎麼一個人就把汽車抬起來了呢?出於好奇，他就再試了一次，結果是根本就抬不動那輛車子。
此事說明，農夫在危機情況下，產生一種超常的力量。這種力量從何而來呢?
醫務人員解釋為，身體機能對緊急狀況產生反應時，腎上腺就大量分泌出激素，傳到整個身體，產生出額外的能量。大量腎上腺激素分泌的前提條件，是人的體內能夠產生這種多腺體。如果自身沒有，任何危機都不能使其分泌出來。由此可見，人確實是存在極大的潛在體能。
另外，農夫在危急情況下產生一種超常的力量，並不僅是肉體反應，它還涉及到心智精神的力量。當他看到自己的兒子壓在車下時，他的心智反應是去救兒子，一心只想把壓著兒子的卡車抬起來，正是這種力量，使他的潛能得到了發揮。
又如，一個孩子的母親，能准確無誤地接住從四樓陽台上掉下來的孩子。你相信嗎，但這的確是一個真實的故事。有一位年輕的母親，在家照顧她兩周歲多的兒子，孩子睡著後，母親把兒子放在小床上，她趁兒子熟睡這段時間去附近的菜市場買菜。
這位母親買完萊走到居住的樓群時，由於惦記著兒子，她不由得朝自己居住的方向望了一眼。這一望不得了，發現四樓陽台上有個黑點在蠕動。糟了，我的兒子，她大叫一聲，瘋狂地往前跑，邊跑邊喊， 「孩子不要往外爬!」但是孩子哪裡聽得懂呀，她看到媽媽朝她揮手，興奮的亂蹬亂舞，拚命往外爬。
這時要跑到四樓阻止兒子，已經來不及了，這位母親於是就拚命地跑，剛好在兒子掉下來的一剎那，跑過去伸出雙臂穩穩地把兒子接住了。
這件事立即轟動了當地的市民，電視台記者來了，要把這人間奇跡攝下來。於是，他們找到這位母親，要她重復一次。這位母親驚恐地搖搖頭，死也不幹。後來，記者說， 「不是讓你的兒子重新試驗，只是找個布娃娃從四樓掉下來，你再去接住。」這位母親同意了。
但是，一次、二次、三次，布娃娃都掉在了地上，怎麼也接不住。這位母親說： 「因為孩子不是自己的，並且又是假的」。你看，孩子不是自己的就接不住，孩子是自己的就能接住。其動機如何，我們暫且不論，但足以說明，人的潛能是存在的。
由此可見，我們每個人都有巨大的潛能。任何平凡的人，只要經過潛能開發訓練，將潛能得到適當的發揮，都可干出一番驚人的事業。無論是現在事業有成，還是事業無成，無論是年老者，還是年輕人，無論是搞行政的還是搞業務的，只要相信自己，相信自己的潛能，並用科學的方法加以開發，定會有所作為。
人具有巨大的潛能，心理學家們研究發現，人的潛能與潛意識有關。而且人的潛能就存在於潛意識之中。由此可見，要開發人的潛能，須對人的潛意識有所了解。
⑵ 如何發展自己的潛能
能是指發揮出平時所沒有的能力，每一個人都有潛能的存在，那麼怎麼發揮自己的潛能呢，有時候潛能的發揮也是人的一種意識的表現，為什麼說是意識的表現，是因為人的意識能決定這個人會不會發揮潛能，一個人要有自信，相信自己是最棒的在這種意識里他就會超常發揮出自己的能力。
而如果是一個特別不自信的人總是認為自己這也不行那也不行，那麼他就連自己應有的水平都發揮不出來又怎麼會發揮出潛能呢，所以說要發揮自己的潛能培養自己的自信心也是很重要的，在任何事情面前不要退縮，要相信自己的能力充分發揮自己的潛能。
每個人都有無限的潛能，就像能源藏在海底，藏在深山裡，需要開發才能顯現出來。當初佛陀開悟的時候曾說：大地眾生皆有如來智能德相，人人皆能成佛。人都能成佛了，還有什麼不能的呢？所以每個人都有無限的潛能，只待自己開采、發揮。
如何發展我們的潛能呢？
一、肯定生命價值：我們的生命有無限的價值，我們不要以為自己只有五尺、六尺之軀，能有多少能力？能有多少作為？其實生命裡面有無限的價值，即使小小一個平民百姓也能旋轉乾坤，有時小兵也能立大功。所以我們要肯定自己，相信自己，可以為國家社會做出很大的貢獻，為自己成就很大的事業。
二、誠實評估自己：我們自己平時應該不斷地衡量自己、評估自己，看看自己能發揮多少潛能，能盡多少力量。自己不必有所保留，也不必有所顧忌，只要客觀的評估自己，然後盡情地發揮自己。
三、涵養清明心境：人往往沉迷於世間物慾，迷惑於世間的情感，把自己的真心本性蒙蔽了。現在我們要清除自己心靈上的塵埃、污穢，要涵養我們清凈的心靈，如此才能把自我的潛能顯現出來。
四、勇於面對現實：有的人常常慨嘆世態炎涼，人情冷暖，覺得很難在社會上立足，覺得現實太殘酷了。其實只要我們以一顆平常心處世，只要我們把自我潛能發揮出來，只要我們做好自我的價值評估，然後勇敢的面對現實，如何悠遊自在的生活？就看我們有沒有信心，有沒有勇氣面對現實，面對問題。
所以要發揮自我的潛能，就要：
一、肯定生命價值。
二、誠實評估自己。
三、涵養清明心境。
四、勇於面對現實。
⑶ 如何開發自己的潛能
每個人都有著無窮的力量，那麼你知道怎麼才能更好的運用這些力量嗎，怎麼更好的激發你的潛能？你可以從以下4點開發潛能：
1要樹立遠大志向。所謂立志就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就會對自己嚴格要求，就會克服前進路上的任何困難，他的聰明才智才會發揮出來。有些同學智商高，但由於缺乏遠大志向，現有的智力都不能得到徹底發揮，更談不上開發潛能。
2要提高身心健康水平。健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力機能很好地發揮作用，反之，人的智力活動就會受到壓抑。可見身心健康是開發潛能的基礎。要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛煉三方面進行調整。要提高心理健康水平，需要涵養自己的性格，建立和諧的人際關系。
3學會學習。這樣可以使人發揮出自己的學習潛能。學會學習包括全腦學習、全身心學習、科學地學習、創新學習等。我們將在以後系統介紹這些新的學習方式和科學的學習方法，以幫助同學們更好地開發自己的學習潛能。
4潛能的激發還需要我們通過大量的實踐活動，讓自己見識廣，才能喚起我們的潛能。記得在讀初中的時期，我的注意力經常不夠集中，背語文記不住，導致各科考試成績都很不好。後來找到一個提高智力的(特斯拉訓練)，看完後，情況才開始改變。記憶力得到了改善，我各科的學習成績也開始突飛猛進。相信我的故事應該能幫到你，願你一帆風順，請點贊！
⑷ 如何開發自己潛能、實現自己的人生夢想
夢想是否實現與你自己個人定位是否明確有密切相關，是否與自己的正確人生觀，平時是否經常提醒自己不能忘記的夢想有關。只有你沒有忘記自己的人生夢想，你才能時刻考慮去實現人生的夢想而不斷努力。當你不管遇到什麼困難與挫折，你都能夠清晰的鎖定你的夢想，那麼你會激發你的一切潛能來影響你周圍的環境，這樣從你原來的不利局面來反轉成有利局面。 如果你堅持自己的夢想，那麼你就會學習，總結，研究，堅持不懈的破解成功的秘密，然後通過修正自己的一些不利行為，不管社會如何變化，周圍環境如何改變，你始終要做到周圍的環境與社會的變化分析的非常清楚，什麼是對你成功有利，什麼是對你成功不利，當你不管什麼場合都能保持你自己的內心目標的時候，那麼你就離夢想又近了一步，因為很少有人可以控制自己的一些周圍引誘，大部分的人是隨波逐流式的人生，一旦你進入隨波逐流的環境，那麼就給自己首先人生夢想增加了困難，本來就已經非常困難，而自己在不經意間又給自己增加門檻，往往就逐漸越走越遠。。。。。。 更可憐的局面從心理發生變化，變成埋怨社會，埋怨機會，埋怨運氣，埋怨資金，埋怨一切自認為比較有理由的地方，所以造成你的夢想實現不了，就是沒有明白， 自己是人生的一切根源 。。。。。 也不埋怨自己的不努力，也不埋怨自己的脫變，也不埋怨自身平時的放縱，不埋怨沒有總結自己的失誤等等一切因素。。。。。 實現夢想的幾大步驟：1、 處處學習對實現夢想的知識；提煉精髓，歸以已用；2、 處處通過實驗走向夢想的路；絕不放棄；3、 時刻以積極的思維考慮問題；把克服困難當作人生樂趣4、 遇到困難，首先相信自己會解決，而不輕易求助別人；5、 當周圍的環境不理解與打擊時，你還會堅持自己的目標往前走；6、 學會冷靜分析與沉得住寂寞，更會學別人的身上優點 實現不了夢想的步驟：1、 一時激情，激情一過，就放一邊忘掉2、 學習知識沒有針對性；淺薄知識就得意忘形；3、 從來沒有把事情做徹底；盲目跟風；5、 你的夢想違背了人的本質環境；6、 不研究成功人士的成功因素，只挖成功人士曾經的缺點；7、 沒發現自己是一切根源，而埋怨外部環境對你的不公；億超眼鏡----十分質量、三分價格
⑸ 一個人該怎麼開發自己的潛能
首先自己有必勝或者成功的信心，一個人只有在充分自信的前提下才能激發自己內心深層的潛能。再有，潛能是自己實力的蘊藏，所以自己注重平時多提高自己的能力。
⑹ 怎樣開發潛能
能是指發揮出平時所沒有的能力，每一個人都有潛能的存在，那麼怎麼發揮自己的潛能呢，有時候潛能的發揮也是人的一種意識的表現，為什麼說是意識的表現，是因為人的意識能決定這個人會不會發揮潛能，一個人要有自信，相信自己是最棒的在這種意識里他就會超常發揮出自己的能力。
而如果是一個特別不自信的人總是認為自己這也不行那也不行，那麼他就連自己應有的水平都發揮不出來又怎麼會發揮出潛能呢，所以說要發揮自己的潛能培養自己的自信心也是很重要的，在任何事情面前不要退縮，要相信自己的能力充分發揮自己的潛能。
每個人都有無限的潛能，就像能源藏在海底，藏在深山裡，需要開發才能顯現出來。當初佛陀開悟的時候曾說：大地眾生皆有如來智能德相，人人皆能成佛。人都能成佛了，還有什麼不能的呢？所以每個人都有無限的潛能，只待自己開采、發揮。
如何發展我們的潛能呢？
一、肯定生命價值：我們的生命有無限的價值，我們不要以為自己只有五尺、六尺之軀，能有多少能力？能有多少作為？其實生命裡面有無限的價值，即使小小一個平民百姓也能旋轉乾坤，有時小兵也能立大功。所以我們要肯定自己，相信自己，可以為國家社會做出很大的貢獻，為自己成就很大的事業。
二、誠實評估自己：我們自己平時應該不斷地衡量自己、評估自己，看看自己能發揮多少潛能，能盡多少力量。自己不必有所保留，也不必有所顧忌，只要客觀的評估自己，然後盡情地發揮自己。
三、涵養清明心境：人往往沉迷於世間物慾，迷惑於世間的情感，把自己的真心本性蒙蔽了。現在我們要清除自己心靈上的塵埃、污穢，要涵養我們清凈的心靈，如此才能把自我的潛能顯現出來。
四、勇於面對現實：有的人常常慨嘆世態炎涼，人情冷暖，覺得很難在社會上立足，覺得現實太殘酷了。其實只要我們以一顆平常心處世，只要我們把自我潛能發揮出來，只要我們做好自我的價值評估，然後勇敢的面對現實，如何悠遊自在的生活？就看我們有沒有信心，有沒有勇氣面對現實，面對問題。
所以要發揮自我的潛能，就要：
一、肯定生命價值。
二、誠實評估自己。
三、涵養清明心境。
四、勇於面對現實。
⑺ 如何有效的開發自己的潛能
科學的使用左腦和右腦。人的左腦負責語言等抽象活動，右腦則回負責想像答等感性活動，從我們雙手的不同分工便可以看出來。我們要經常使用左右腦，交叉用腦，也要注意防止過度用腦。
學一門樂器。許多偉大的科學家都有彈樂器的愛好，這也使他們大腦涌現出許多偉大的想法。例如，愛因斯坦疲勞時就喜歡彈一會兒小提琴，然後就又繼續投入到科學的研究中去了。
⑻ 怎樣開發自己的潛能
人的潛能是無定量的，要向開發潛能，要做到多方面：每天給予自己積極的暗示，使自己過好每一天。我們又要向高難度事情挑戰，敢於實踐自己，人在緊急關頭就會發揮60%潛能，平常人只會發揮10%的潛能。
⑼ 怎樣開發自己的潛能
努力學習，勇於開拓，向困難挑戰，找適合自己的工作，展示自己的才華。