如何開發左右腦
A. 怎麼使自己變聰明怎麼開發左右腦!
工作學習要講究效率的,我介紹幾個方法給你,希望有用:
每個人的情況都不一樣,有些差異,要弄清自己的最佳學習時間,人的大腦在一天中有一定的活動規律:一般來說,上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力;下午3時思考能力最敏捷;晚上8時記憶力最強;推理能力在白天12小時內逐漸減弱。根據這些規律,早晨剛起床,人的想像力較豐富,就抓緊時間捕捉一些靈感,做些構思工作,兼讀語文和背誦英語單詞,由於早晨空氣新鮮,要參加一些體育鍛煉;上午做一些嚴謹工作,上課認真聽講,做好課堂筆記;下午除聽課外,要快速准確做好當天的筆頭作業;晚上加強記憶和理解,預習第二天功課。中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務性工作,如看看報紙,收集寫作素材,散步和休息。
經驗一:
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鍾就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法,那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課,情況要好多了。
除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。
經驗二:
學習效率這東西,我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況:某同學學習極其用功,在學校學,回家也學,不時還熬熬夜,題做得數不勝數,但成績卻總上不去其實面對這樣的情況,我也是十分著急的,本來,有付出就應該有回報,而且,付出的多就應該回報很多,這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此,這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢?好比學一樣東西,有人練十次就會了,而有人則需練一百次,這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看,課前要有一定的預習,這是必要的,不過我的預習比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了,聽起課來就比較有針對性。預習時,我們不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課時未免會有些鬆懈,有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的,但就象我以前一個老師講的,任何人也無法集中精力一節課,就是說,連續四十多分鍾集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當地放鬆一下。另外,記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節課就忙著抄筆記了,這樣做,有時會忽略一些很重要的東西,但這並不等於說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,復習時才有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但並不需要全記,書上有的東西當然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥,勢必影響課上聽課的效率,得不償失。
作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題",千萬不能見題就作,不分青紅皂白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的,而且很多題是相當類似的,首先選擇想要得到強化的知識點,然後圍繞這個知識點來選擇題目,題並不需要多,類似的題只要一個就足夠,選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高,很大程度上還取決於作題之後的過程,對於做錯的題,應當認真思考錯誤的原因,是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,分析過之後再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會高得多。
評:夏宇同學對於聽課和做題的建議,實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上",即合理分配時間,聽課、記筆記應抓住重點,做習題應抓住典型,這就是學習中的"事半功倍"。
經驗三:
學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼,我們如何提高自己學習效率呢?
第一點,要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想像力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強調用腦筋聯想的作用。可見,如果能做7到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想,每個人都曾經有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中,應當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。
經驗四:
很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內,只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎麼能學好?學習要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點:
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?
四、學習要主動。
只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。
每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。
評:學習效率的提高,很大程度上決定於學習之外的其他因素,這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。
【總結】
學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。
學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業和前途。可見,在中學階段就養成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養,對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,"世上無難事,只怕有心人。"
B. 怎樣開發孩子左右腦
左腦具有語言中樞,掌管語言,文字領會,數字、邏輯、判斷、分析等,偏向於理性思考。
右腦掌管圖像、感覺,具有繪畫、音樂鑒賞等能力,負擔情緒處理,比較偏向直覺思考。
第三,提供自由玩耍的機會,鼓勵好奇心和安全的探索。
孩子在自由玩耍和不斷探索的過程中,就會充分刺激到大腦中更多的突觸,所以在安全的前提下,讓孩子盡可能所心所欲地探索,體驗更多的新事物,就有利於大腦的發育。
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C. 如何開發左右腦
在學習過程中左右腦共用,眼耳口手兼使,不斷變換學習內容。人的大腦是分左右腦的。習慣上我們稱為大腦的左半球和右半球。人的左右腦有著各自獨立的功能.左腦有語言功能,負責邏輯性、分析性思維和行為;右腦有音樂功能,負責形象的思維和模擬的行為.右腦是創造力和直覺的源泉。隨著我們所學的知識密度逐漸加大,理論性越來越強,邏輯思維活動占據了主要地位,結果是左腦得到充分開發利用,右腦卻被閑置了。也就是說,現在,存在著一種荒廢右腦的現象,我們的大腦只用了一半。因此,我們的想像力和創造力也就受到了束縛。大腦是智力的源泉,認識人的左右腦,開發右腦功能,對提高同學們的學習能力是有著非常積極的意義的。開發、鍛煉右腦的方法很多,比如:
在公共汽車上,用左手抓握扶手。
平時用左手拿取物品(如提書包等)
練慣用左耳聽音樂。
用左腳或左手做球類運動。
記下做夢的具體詳細內容,講給別人聽。
跑步時,要努力模仿優秀運動員的優美姿勢,盡量使自己的跑步姿勢優美。等等
同學們可以根據自己的情況總結,經常互相交流。
開發自己的右腦,與左腦共同發展,會使我們的大腦更加聰明。明朝文學家張溥小時候把凡是讀過的書,都親自抄寫下來,抄完再大聲朗誦一遍就把它燒掉,然後再抄寫,再朗誦,再燒掉。幾遍後,他就能把文章一字不漏地背出來了。我們學習時也應當盡量多種器官並用,眼看、手寫、耳聽、口念,這樣,加強了對大腦的刺激,能動員大腦的各部位協同合作,接受和處理信息,最大限度地發揮整個大腦的功能。
同學們要在各科的學習中注意培養觀察力,盡量發揮自己的想像力和形象思維能力。應當注意培養自己的動手能力,充分調動右腦機能並用左腦配合記憶,提高學習效率。這就要文理兼學,不得偏科,要主科、副科全面學習,不要有輕有重。專家們研究表明,文理同時學習,體育、音樂、美術、書法等所有學科都重視的同學,往往大腦的平衡開發比較好,對右腦的刺激度也比較強,左右腦的機能會得到和諧的發展。
D. 怎樣開發左右腦
其實別人都一直要開發右腦,你怎麼想要左腦的思維方式,如果你真的一直使用右腦,你也許會是個天才。右腦能力可是左腦的100萬倍。你是不是想提高某一方面的能力呀!
另外左腦是控制右手,而右腦控制左手的。
數學開發左右腦
開發右腦的實際辦法也不多
6歲以前的兒童基本上生活在形象的世界裡,右腦使用得特別多.他們更樂於把整裝的東西拆開,以看個究竟,而需要左腦執掌的串列思維才能把零件組裝起來的事情,對於他們則困難得多,於是讓他們玩「積木」之類的,也開始多少訓練一下左腦.
兒童進入小學,尤其是進入中學之後,左腦訓練顯著增加,右腦訓練也偶有一點,但相比之下,比左腦訓練相去甚遠,手段也不多.如遇過多的死記硬背,過重的演繹推理,再加之以注入式、填鴨式的教學方法,右腦的開發就受到抑制,受到嚴重妨礙,以致有「越學越蠢」的現象發生.
中、小學的音樂課、美術課,大學的人文課程,在那個「史無前例」的時期也受到了史無前例的破壞.直到今天,人文教育仍是薄弱環節,基礎教育藝術師資之奇缺現象仍十分普遍、十分嚴重.這類課程不僅為提高學生文化素質、審美意識之所需,亦為開發青少年智力之所需,尤為開發青少年右腦之所需.這是從教學內容上看右腦開發方面的問題.
有一個故事是值得反復回味的.柯西小時候就顯出一定的智慧.柯西的父親是一位數學教師,柯西父親的一位朋友拉格朗日向他建議,不要過早地讓柯西專注數學,而要大力加強文學語言藝術方面的研習.柯西的父親點贊了拉格朗日的建議,柯西小時候在人文課程方面修養的增強構成了他日後成為一名大數學家的重要條件.雖然,那時候,拉格朗日還不可能知道人的左右腦同時開發的意義,但卻也明白知識結構對人的智力結構有重要影響.目前,我國教育改革就包含了教學改革,教學改革的要義之一便是教學內容的改革,這一改革當能從歷史、從心理學、從腦科學那裡獲得啟示.
數學講究嚴謹,這是應當的.但是,並非只有嚴謹的一面,講述數學是如何從不嚴謹到嚴謹的過程比僅講嚴謹要好得多,也重要得多.
開發左右腦
1培養同時學習幾種語言;2每天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作,以刺激右腦;3創造一個音樂背景。音樂由右腦感知.右腦功能,主要是表現在直覺,節奏,形象,想像,空間感,整體性等方面的能力.看著辦嘛!左手控制右腦,訓練雙手寫出不同的字來,就這樣.左腦右腦都發達了
E. 左右腦怎樣平衡開發大腦
人類大腦分為左右腦兩半部,各有不同的功能,而且用不同的方式處理信息。左腦操縱語言、具有邏輯思維功能,右腦具有非邏輯功能、能產生直觀、形象、想像、思維。一般人都習慣於邏輯思維而不習慣於形象思維,這樣容易導致只用了左腦而閑置了右腦,而右腦是創造力和直觀的源泉,實在是很可惜。只要我們能夠降低左腦的興奮,開發平時很少用的右腦,讓左右腦的功能協同平衡活動,全腦的總能力和總效應將增大到原來那個較強的左腦的5-l0倍甚至更多,我們的學習能力和創造能力將有一個極大的提高,我們就是一個聰明人。不然隨著年齡的增長,就會有大腦衰退的表現。大腦的機能特別是右腦機能在年齡越大時,就越具備能夠驅動的概率。 左右腦的功能中,人們已經一直在運用著左腦,所以其實右腦的功能要被如今的科學界所看重,下面對右腦具體介紹一下,你從現在開始了解這一點也不晚。(一)右腦的功能特點1、右腦是「祖先腦」:左腦是儲存出生以後信息的「自身腦」。右腦儲存著人類500萬年遺傳因子的信息。它是先天就遺傳的一種「種族的記憶」是人類遠古生活的遺跡,是重復了億萬次的那些典型經驗的積淀和濃縮。可養成冥想習慣。2、右腦是無意識腦,或稱潛意識、下意識腦:掌握右腦思維,是人類精神生活的深層基礎。左腦是「意識」的心理過程,而右腦則是做夢、頓悟、靈感等。無意識心理過程。3、右腦是節能腦;右腦不需要很多能量就能高效率地工作。4、右腦是行動腦:人類的行為,特別是大量情緒性行為,均處於右腦的控制之下,能刺激分泌腦內嗎啡。它的「整體審視、瞬間判別」的高度組織特性,有利於人類趨利避害。5、右腦是創造腦:右腦的遺傳因子l0萬倍於左腦的信息量,其速捷高效的信息處理方式,使它具備了卓越的創造天性。開發右腦就是要開發人的直觀能力、全方位思維能力和富於創造性的思維能力。(二)培育右腦活化的方法 活化鍛煉右腦,促進左右腦的功能平衡,開發大腦並不難。在日常生活中,只需稍稍用一點功夫,按以下方法去做,就能將你沉睡的右腦開動起來,轉變為富於直觀能力、綜合判斷能力和創造力的右腦型的人。1、確信人生的生存意義,樹立自己的奮斗目標,從而得到興奮感和成就感。2、經常進行與時俱進的思考。經常考慮怎樣對事物進行改良、改進和創新。3、多做感性方面的活動,培養趣味,如欣賞音樂、拍照以及與異幸福往等。4、攝取對右側大腦有益的食物(蛋白質等)。5、在日常生活中盡可能多使用身體的左側 :人的運動神經、感覺機能,左側和右側分別由不同的大腦擔任指揮。左半身歸右腦管轄,右半身則歸左腦管轄。所以,身體左側多活動,右腦就會發達,右腦的功能增強,人的靈感、想像力就會增加。所以在日常生活中要有意識地多使用左手,能刺激右腦,都能創造活化右腦的條件。6、「五官」並用 :人的五官感覺同右腦有密切的關系,如果我們注意在日常生活中鍛煉五官感覺能力,就有助於右腦的開發和活化。比如,品嘗美味佳餚就會直接給右腦以良性刺激。此外,還有大量的非語言活動,如運動、娛樂、歌舞、音樂、繪畫等都可刺激右腦。7、在右腦中描繪形象 :人的思維過程,實際上是先由右腦產生形象,再通過左腦使其語言化。所以,有意識地鍛煉形象思維能力,就能達到活化右腦的目的。在日常生活中,類似的「活化」右腦隨時可做。在樓房的屋頂上用左視野觀察大街上的車輛;在交叉路口上觀察停住的車輛,記住它們的顏色、形狀,把它們排在腦海里。另一個鍛煉方法是眺望天空中的浮雲,雲朵是立體的,但由於我們往往只注意其輪廓,因此感覺不到它們的立體形象。不過,如果你盯住它們仔細看,還是能看出其立體甚至層次來。8、有意識地訓練直覺思維 :直覺思維是一種心理現象,它不但在創造性思維活動的關鍵階段起著極為重要的作用,還是人生命活動、延緩衰老的重要保證。訓練方法如下:(1)鬆弛:把右手的食指輕輕地放在 鼻翼右側,產生一種舒服地洗溫水澡的感覺,以此進行自我鬆弛。這有利於右腦機能的改善。 (2)回想:盡量形象地回想以往美好的愉快的情景,對促進記憶有積極效果。 (4)回到童心:回想幼兒時期唱過的歌、玩過的游戲,並歷歷在目地描繪當時的情景,有助於記憶。 (5)進行自由聯想:將空中飄浮的朵朵白雲,想像成各種形象,這能提高思維的集中能力。
F. 如何開發左右腦
人類大腦分為左右腦兩半部,各有不同的功能,而且用不同的方式處理信息。右腦方面,你可以從以下3點來開發:
1.藉助外語開發右腦:美國神經外科發現:兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易,因為當孩子只學會一種語言時,僅需大腦左半球,如果培養同時學習幾種語言,就會「啟用」大腦右半球。
2.體育活動法:如每天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作,以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發比靜止時來得快,由於右腦的活動,左半球的活動受到某種抑制,人的思想或多或少地擺脫了現成的邏輯思維方法,靈感經常會脫穎而出。
3.藉助音樂的力量:心理學家發現,音樂可以開發右腦。所以父母應該讓孩子學習音樂。此時,還可以在孩子從事其他活動時,創造一個音樂背景。音樂由右腦感知,左腦並不因此受到影響,仍可獨立工作,使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。記得在讀初一的階段,我的注意力時常不好,上課總是提不起神,我的學習成績都很糟糕。之後我通過網路找到了一個能激發潛能的「特斯拉訓練」,看完後,我的處境才得到改良。我的理解力和記憶力都改善了,在家學習不在犯困,學習成績進步得很快。我的分享應該可以給你帶來幫助,願你一帆風順,祝你好運。
G. 學習中如何開發左右腦
俄羅斯《真理報》說,對於左撇子,科學家現在有了新的理論。生物學教授杜波夫說,在2005年出生的左撇子比在1990年的多了一倍;他認為人類在變化,而且這是一個好現象,因為人類不是退化了,而是變得更完美了。研究顯示,習慣使用左手的人比使用右手的人智商要高:每5個傑出人士中就有1個左撇子。在具有超感能力的人中,很多是左撇子。在電腦普及化的今天,很多事情都可利用電腦代勞。不過,這並非意味著電腦終有一天成為地球的新主人。原因是電腦擔任的工作只涉及人類左腦的邏輯思維功能,而形象思維、知覺、預感及創意等屬於人類右腦的功能,迄今電腦仍難以「執行」。左撇子現象讓人類得到的一個重要啟示,就是人類應如何開發右腦功能。人類右腦功能只能靠人類自己培養和發揮。右腦的開發,在很大程度上是屬於非智力開發,非智力因素包括動機、興趣、情感、意志、性格等要素,右腦功能發達者不但具有創意思維,還有敏銳觀察力及易於合作等特質。由割裂腦實驗得知:左半腦主要負責邏輯理解、記憶、時間、語言、判斷、排列、分類、邏輯、分析、書寫、推理、抑制、五感(視、聽、嗅、觸、味覺)等,思維方式具有連續性、延續性和分析性。因此左腦可以稱作「意識腦」、「學術腦」、「語言腦」。右半腦主要負責空間形象記憶、直覺、情感、身體協調、視知覺、美術、音樂節奏、想像、靈感、頓悟等,思維方式具有無序性、跳躍性、直覺性等。斯佩里認為右腦具有圖像化機能,如企劃力、創造力、想像力;與宇宙共振共鳴機能,如第六感、透視力、直覺力、靈感、夢境等;超高速自動演算機能,如心算、數學;超高速大量記憶,如速讀、記憶力。右腦像萬能博士,善於找出多種解決問題的辦法,許多高級思維功能取決於右腦。把右腦潛力充分挖掘出來,才能表現出人類無窮的創造才能。所以右腦又可以稱作「本能腦」、「潛意識腦」、「創造腦」、「音樂腦」、「藝術腦」。人的左腦主要從事邏輯思維,右腦主要從事形象思維,是創造力的源泉,是藝術和經驗學習的中樞,右腦的存儲量是左腦的100萬倍。然而現實生活中95%的人,僅僅只是使用了自己的左腦。科學家們指出,終其一生,大多數人只運用了大腦的3%—4%,其餘的97%都蘊藏在右腦的潛意識之中,這是一個多麼令人吃驚和遺憾的事實!人的大腦蘊藏著極大的潛能,這種潛能至今還「沉睡」著,所以深入挖掘左右兩半球的智能區非常重要,而大腦潛能的開發重在右腦的開發。左腦是人的「本生腦」,記載著人出生以來的知識,管理的是近期的和即時的信息;右腦則是人的「祖先腦」,儲存從古至今人類進化過程中的遺傳因子的全部信息,很多本人沒有經歷的事情,一接觸就能熟練掌握就是這個道理。右腦是潛能激發區,右腦會突然在人類的精神生活的深層展現出跡象;右腦是創造力爆發區,右腦不但有神奇的記憶能力又有高速信息處理能力,右腦發達的人會突然爆發出一種幻想、一項創新、一項發明等等。右腦是低耗高效工作區,右腦不需要很多能量就可以高速計算復雜的數學題,高速記憶、高質量記憶,具有過目不忘的本領,人的大量情緒行為也被右腦所控制。右腦開發的目的是為了充分發揮右腦的優勢,並不是以右腦思維代替左腦思維,而是更好地將左右腦結合起來,進行人類左右腦的第二次協同,充分調動起人腦的潛能。斯佩里的研究表明,人的大腦兩半球存在著機能上的分工,對於大多數人來說,左半球是處理語言信息的「優勢半球」,它還能完成那些復雜、連續、有分析的活動,以及熟練地進行數學計算。右半球雖然是「非優勢的」,但是它掌管空間知覺的能力,對非語言性的視覺圖像的感知和分析比左半球占優勢。有研究表明,音樂和藝術能力以及情緒反應等與右半球有更大的關系。對於正常人來說,大腦左右兩半球的功能是均衡和協調發展的,既各司其職又密切配合,二者相輔相成,構成一個統一的控制系統。若沒有左腦功能的開發,右腦功能也不可能完全開發,反之亦然,無論是左腦開發,還是右腦開發,最終目的是促進左右腦的均衡和協調發展,從整體上開發大腦。活化鍛煉右腦並不難。在日常生活中,只需稍稍用一點功夫,按一定的方法去做,就能將沉睡的右腦開動起來,轉變為富於直觀能力、綜合判斷能力和創造力的右腦。1、確信人生的生存意義,樹立自己的奮斗目標,從而得到興奮感和成就感。2、經常進行與時俱進的思考。經常考慮怎樣對事物進行改良、改進和創新。3、多做感性方面的活動,培養趣味,如欣賞音樂、拍照以及與異幸福往等。4、攝取對右側大腦有益的食物(蛋白質等)。5、在日常生活中盡可能多使用身體的左側:人的運動神經、感覺機能,左側和右側分別由不同的大腦擔任指揮。左半身歸右腦管轄,右半身則歸左腦管轄。所以,身體左側多活動,右腦就會發達,右腦的功能增強,人的靈感、想像力就會增加。所以在日常生活中要有意識地多使用左手,能刺激右腦,都能創造活化右腦的條件。6、「五官」並用:人的五官感覺同右腦有密切的關系,如果我們注意在日常生活中鍛煉五官感覺能力,就有助於右腦的開發和活化。例如,品嘗美味佳餚就會直接給右腦以良性刺激。此外,還有大量的非語言活動,如運動、娛樂、歌舞、音樂、繪畫等都可刺激右腦。7、在右腦中描繪形象:人的思維過程,實際上是先由右腦產生形象,再通過左腦使其語言化。因此,有意識地鍛煉形象思維能力,就能達到活化右腦的目的。在日常生活中,類似的「活化」右腦隨時可做。在樓房的屋頂上用左視野觀察大街上的車輛;在交叉路口上觀察停住的車輛,記住它們的顏色、形狀,把它們排在腦海里。另一個鍛煉方法是眺望天空中的浮雲,雲朵是立體的,但由於我們往往只注意其輪廓,所以感覺不到它們的立體形象。但,如果你盯住它們仔細看,還是能看出其立體甚至層次來。8、有意識地訓練直覺思維:直覺思維是一種心理現象,它不僅在創造性思維活動的關鍵階段起著極為重要的作用,還是人生命活動、延緩衰老的重要保證。訓練方法如下:(1)鬆弛:把右手的食指輕輕地放在鼻翼右側,產生一種舒服地洗溫水澡的感覺,以此進行自我鬆弛。這有利於右腦機能的改善。(2)回想:盡量形象地回想以往美好的愉快的情景,對促進記憶有積極效果。(3)想像:根據自己的心願去想像所希望的未來前景,接著生動活潑地浮想通過哪些途徑才能得以成功。開始閉眼做,習慣之後可睜眼做。(4)回到童心:回想幼兒時期唱過的歌、玩過的游戲,並歷歷在目地描繪當時的情景,有助於記憶。(5)進行自由聯想:將空中飄浮的朵朵白雲,想像成各種形象,這能提高思維的集中能力。
H. 怎樣做才能開發左右腦
研究和抄實驗發現大腦兩半球各有相對獨立的意識功能:左半球主管言語活動(聽、說、讀、寫)、數學運算、邏輯推理等具有連續性、有序性、分析等功能,是進行抽象思維的中樞;右半球主管音樂節奏、空間定向、圖形識別、情感、做夢等,具有不連續性、彌漫性、整體性等功能,是處理表象知覺,進行形象思維的中樞。當然,人的左右腦各有所長,又互相聯結,互相交錯,以一個統一的實體進行活動。現代學校教育重視了抽象思維的培養,對左腦的開發有一定作用,而對右腦的開發一直沒有得到重視。
左右腦分工理論告訴我們,可能:由右腦承擔形象思維的任務,左腦承擔邏輯思維的重任,左右腦協調,以諸如精英特的全腦速讀記憶訓練工具來訓練大腦的快速反應能力,自然會取得出人意料的高效率。左、右腦的精神機能分擔論使人們明白了左腦分管聽、說、讀、寫之類的語言功能;而在作不發生語言音聲化現象的閱讀時,是純粹的視覺性行為,是可以用擅長處理視覺性信息的右腦來出色完成的。
I. 如何開發左右腦
右腦開發不是一朝一夕的事,年齡越小當然越好。這位同學建議你用以下3點,來開發右腦:
1.運用圖片 :右腦是形象的腦,運用形象直觀的圖片進行練習,能充分發揮右腦的作用,收到意想不到的驚喜。圖片可以選擇相片什麼的都可以。
2.左側運動:開發右腦,常做的左側運動有以下內容:用左手做事,比如用左手洗臉,刷牙,用筷子,掃地,等。還可以用左手剪紙畫畫,用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球,排球,網球等運動。
3.左右手同時寫字:開始可以從比較容易的寫起,數字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d...d等,逐漸過渡到可以寫自己的和家裡人的姓名,單位和家庭地址;可以寫一句話,一段短文等。可以用左右手畫畫,畫一些簡單的,如橫線,豎線,斜線,曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木;還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形,方向必須對應。記得在初中的時候,我理解力時常差,背語文總是記不住,各科的成績也很不好。偶然在網路下了一個開發智慧的"特斯拉潛能課程",學習後,我的狀況才能開始改造。注意力和理解力變好了,我各科的考試成績都取得了很大的進步。這些經驗應該可以幫你,願你夢想成真,不要放棄!