右腦開發注意力訓練
① 注意力訓練
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴展、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的，十多年了。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想像台上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
② 可以讓孩子進行右腦開發的訓練嗎
一項權威研究顯示：愛因斯坦、達芬奇、居里夫人這些世紀偉人的共同之處：他們都有著超強發達的右腦。右腦的存儲量是左腦的1萬倍，它具有左腦所沒有的照相式記憶。右腦的潛力是無限的，我們可以使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦並對右腦進行開發，使右腦的巨大潛能得到發揮。
三、右腦開發的黃金時間
開發孩子右腦的關鍵時期是從出生開始到6歲，這是右腦開發的黃金時期，在此期間孩子的學習能力是不可估量的。與普通的寶寶相比，經過右腦訓練的孩子的想像力特別豐富。記憶力強，注意力集中的時間長，合群，會主動與同學交流，大方跟大家問好，建立起自主學習的習慣，增強了學習興趣。識字量大，時間觀念強。總之，在直覺力、觀察力、記憶力、想像力、創造力、反應能力、快速閱讀能力都比普通寶寶要略勝一籌。
此外，孩子的不同年齡階段，開發的重點也會不一樣哦。2歲以前的幼兒，右腦開發以感官訓練為主；2歲以後，則側重於豐富孩子的思維和創新的源泉，著重於孩子的形象思維能力。
四、開發寶寶右腦的的分法
1、學音樂
心理學家發現：音樂可以開發右腦，尤其古典音樂對孩子右腦的開發有很大影響。聽鋼琴曲時讓孩子用左手模仿按琴健的姿勢、聽小提琴曲時讓孩子模仿壓琴弦的樣子。此外，還可以在孩子從事其它活動時，創造一個音樂背景。
2、培養繪畫感覺能力
右腦具有繪畫感覺能力。讓孩子練習繪畫，能培養其觀察能力。盡情欣賞繪畫作品、自然風景，陶醉其中。帶孩子參觀花展、盆景展，直觀整體地欣賞作品。塗鴉也是一種綜合訓練，包括視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等能力，對右腦刺激也是多方面的。
3、干力所能及的家務
家長先有意把房間弄亂，然後同孩子一起清理房間。開始時孩子可能會做不好，分不清垃圾的種類、不知怎樣用抹布擦桌子等，家長要耐心地指導，教幾遍後孩子就會做好。
4、體育運動
右腦在運動中對形象的感知及細胞的激發比靜止狀態更快更強。每天跳半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操時有意識地讓左手多重復幾個動作，以刺激右腦。
5、童話故事
童話故事是右腦形象思維能力開發的最佳方法。童話富於幻想，聽童話故事，孩子會不由自主地隨著情節的發展想像故事中的人物、場面和情景，這對右腦的圖形思維能力有很好的促進。睡前給孩子講講故事，這時右腦呈現最佳狀態，開發孩子想像力的效果比白天緊張時要好得多。
6、訓練空間識別能力
經常變化孩子的環境，送孩子上幼兒園時不妨有意改變路線;玩玩捉迷藏游戲;只給孩子看小動物身體的某一部分，讓他想像整個小動物是什麼樣子;將一幅畫的一部分遮起來，讓他猜其他部分是什麼樣等;放一堆糖果在桌上，訓練他用目測法判斷糖果的數量;下棋也會對孩子的右腦產生很好的刺激。
7、帶孩子逛商場
帶孩子一同去商場是開發孩子右腦的另一種有效途徑，能夠培養孩子綜合各種知識及判斷的能力。可以教孩子獨自挑選自己感興趣的東西，也可以教孩子如何根據價格來挑選麵包或水果等。
8、手指訓練
用左手剪東西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，可以鍛煉孩子手的神經反射，促進大腦的發育;閉上眼扣扣，練習寫字繪畫，可以增強手指的柔韌性;擺弄智力玩具、拍球投籃、學打算盤、做手指操等活動，可以鍛煉手指的靈活性，玩積木、橡皮泥有利於動手能力的培養;經常讓孩子交替使用左、右手，可以更好地開發大腦兩半球的智力。
9、爬行和梳頭
平時多用梳子或以手指代梳給孩子梳理頭發，特別是多梳右側頭發，強化對右側頭皮的刺激，加快頭皮血液循環。從小訓練爬行，對孩子的平衡感及運動細胞都有幫助。
10、益智玩具
益智玩具是開發右腦的最佳工具。主要以拼插、組裝、游戲等活動形式為主。電腦游戲機也是鍛煉孩子右腦的好工具，要為孩子選擇一個以圖形為主的游戲，如想像游戲、猜圖游戲等。買新玩具後，父母沒有必要按說明書告訴孩子應該怎麼玩，放手讓他們去摸索。
11、學外語
研究發現，兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易，因為當孩子只學會一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養同時學習幾種語言，就會「啟用」大腦右半球。
12、觀看體育比賽
觀看體育比賽能夠鍛煉孩子右腦，提高形象思維能力。每一次驚險的鏡頭，都會給右腦帶來一連串的富於魅力的想像，啟發孩子根據場上的變化不斷推想可能出現的情況。
③ 右腦開發能夠提高孩子的專注力嗎
兒子右腦開發及想像力培養的一點經驗
右腦開發，主要在於增強幼兒的右腦記憶力、想像力。右腦的記憶，是整體記憶，把要記憶的東西作為畫面整體貯存在大腦中。幼兒認字，多是右腦記憶的結果。豐富的想像力是幼兒創造力的源泉，對於提高幼兒的注意力也是大有幫助的。
一個原則，是必須明了的。那就是家長所做的一切，對家長來說，是有意識、有目的的，對孩子的影響則是無意的、潛在的。
兒子的想像力及右腦的開發，是我重點關注的方面。關於右腦訓練營，網上下載了，也看了幾章，覺得實施起來比較煩瑣，而且對其科學性也有一定的懷疑，所以生活中還是自己多注意。
1、聽故事。對發展小孩的想像力非常有好處的，也能夠提高幼兒的注意力。對於提高上小學以後的聽課時的注意力，是非常有幫助的。小時候，喜歡聽故事的小朋友，長大一點聽老師講課，肯定也能夠集中注意力。因為，在我家裡，聽故事的時間，是要長於看電視的時間的。實際上，除了周末，平時兒子是不看電視的。。。。。。故事MP3、圖畫書、玩具，是他的朋友。
2、玩拼圖游戲。拼圖游戲可以促使幼兒關注細節和整體的關系，對於提高幼兒的注意力也是大有幫助的。兒子就有好幾套動、植物拼板，只要家長參與，幼兒沒有不喜歡的。今天，你可以送他一隻兔子，或者讓他請你喝一杯咖啡（拼板）他肯定很樂於這樣做。
3、多帶孩子出外參觀，多觀察生活。參觀對於幼兒來說，是豐富大腦中想像力素材不錯的方式。有幸的是，我目前的住的地方非常便利，不到2km就是市區，不到3km就是郊區。除了經常去的公園、動物園、圖書館、書店、展覽館，我們還看過建築工地、漁村、蔬菜大棚、碼頭等等，凡是我能夠想像得到並能夠達到的地方，都帶他去看看。。。。。。
4、多問問孩子，像什麼？無論是一個圖案，還是一件物品，除了他本身的形象外。注意多問問他，他還像什麼？不在於孩子回答得對不對，像不像，而在於這個過程，他開發右腦思維的過程，這個過程對於刺激幼兒的右腦神經是非常有幫助的。兒子四歲時有次，在和朋友們在玩的時候，喝水灑到了地上，小朋友的媽媽趕快提醒他：「揚揚，你看地上是什麼。」另一個小朋友趕快說，是一滴水。兒子看了一眼，笑嘻嘻地說：「是太陽，是一朵花。」
5、生活中注意一些或以鍛煉幼兒右腦的細節。走在路上，記記車牌什麼的都可以鍛煉他的整體記憶。我和兒子經常玩的游戲，就是看著飛馳而過的汽車，看誰能夠看一眼就記住車牌號。這是有意記憶；另外在兒子不注意的時候，我也問他剛剛經過的路上，有什麼車，有什麼物什麼的。小孩要回憶出，就必須把問的內容，作為一幅畫面，整體重現。不管回答正確多少，但是幼兒必須開動右腦，那麼也就達到了刺激右腦的作用。
6、想像力的游戲。更大一點的孩子，四歲半以後都可以進行這種游戲。我和兒子有時候，看玩電腦游戲、看書的時候，覺得時間長了，需要休息一下眼睛。我們就閉上眼睛，想像一個故事或者一個場景什麼的。比如，遠處的天邊突然出現一架直升機，藍貓著。。。。。。。，既休息了眼睛，又鍛煉了想像力；看見假山，可以想像如果這是座真山，我們怎麼樣爬這座山。
幼兒右腦的開發，甚至是幼兒的教育，不在於記住多少東西，學得了多少知識，重要的是鍛煉、豐富他的想像力，增強他的記憶力、觀察力，開發他的創造力。（ /本文轉自易學堂）
④ 有什麼辦法可以幫助孩子提高注意力，右腦開發有用么
如何提高孩子專注力
復述數字：就是讓別人出一組數字，如5473869，你就重復它，可以從七位數字開始，當你感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個游戲每天「玩」10分鍾左右，共玩一個月左右」。效果相當不錯。
聽口令小游戲：老師發號口令，讓孩子用手指出口令要求的內容。例如：老師說：「鼻子。」孩子指鼻子。老師說：「第三顆扣子。」孩子指向第三顆扣子。可以以五個口令或十個口令為一輪，每一輪全部指對，則給予孩子一定的積分獎勵，激發他們的積極性。
學播音：廣播、電視播送新聞時，他(她)說一句，你學一句，你嘴上學上句時，耳朵要注意下句，否則你就學不下去。每天5分鍾左右即可，連續一月，就能達到「跟得上」，到連續學10分鍾不錯5個字時，孩子注意力的專注性就達到良好了。這種游戲你在合格之後也最好經常「玩玩」，以訓練自己的大腦。
玩撲克游戲：可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊 5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓他盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由老師隨意更換三張牌的位置，然後，讓他報出梅花2在哪兒。如他說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，老師可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養注意力的集中，每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。
玩乒乓球干擾注意游戲：可以要求孩子把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，注意不讓乒乓球掉下來。大人在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說「掉了！掉了！」他忍不住就笑了，但為了不輸給人，又不得不保持鎮定和注意力集中，繼續完成游戲……這種游戲，對提高注意力非常有效。
找一找游戲：在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住等等，精英特之舒爾特表也能培養孩子注意力。由於是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。
抄書：讓孩子將喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時，一次看的字數不得少於六個，依次增加，當孩子平均每次能看(記住)約十五個時，注意力的專注性已經訓練得很不錯了。
⑤ 怎麼提升注意力效果好的注意力訓練
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴展、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想像台上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
⑥ 右腦開發怎麼訓練
右腦開發詳細方案
七田陽光國際全腦教育
第一步：培養海馬記憶，改變記憶質量
反復誦唱多個簡短的、
具有暗示性的語句組成的文章，
每天誦讀
100
遍
《般
若心經》
這類的簡短語句，
大腦的性質就會改變，
記憶力也會得到飛躍性的提高。
附：般若波羅蜜多心經
玄奘譯本
[2]
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。
舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是。舍利子，是
諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減。是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身
意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界。無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無
老死盡。無苦集滅道，無智亦無得。以無所得故，菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛
礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得
阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，
能除一切苦，真實不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰：揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧
揭諦，菩提薩婆訶。
白話
觀自在菩薩，修行深般若法門，
當其功行圓滿之時，心中如明鏡照亮，
明白地照見五蘊
皆空，
身心無我，
本然清凈。
於是自覺而覺地，
度化眾生脫離苦海，
同登覺悟之岸。
舍利子：
色之表象離不開空之本質，
而這本質離不開表象，
它們不是兩件對立的事物。
色本來就是空，
而空也就是色身的本來面目。感受、
動機、
判斷的精神現象與空相同，這與物質現象之色與
空的等同是一樣的道理。
舍利子：世間一切事物本來的性質，皆同一不二，平常無差別，既沒有產生，也沒有滅
失，即無所謂污染，也便無所謂清凈，既不會增長，也不會消減。所以觀自在菩薩以般若智
慧觀照到的這個五蘊皆空的境界中，沒有物質色身，也沒有感覺、知覺、意志、判斷，沒有
眼、耳、鼻、舌、身意等感覺思維器官，
也沒有色、聲、香、味、觸、法等相應的感覺除
去煩惱，沒有「六根」
，
「六境」
，
「六識」
，沒有煩惱，也沒有除去煩惱的菩提，乃至沒有生
老死的十二因緣系列，也沒有涅磐沒有世間一切皆苦的念頭，沒有世間苦及其原因的說法，
沒有苦因可除的希望，沒有修行而脫離苦痛的方法。總之，沒有般若智慧，以此求般若便什
么也不會得到。修行般若法門由本來無所得的緣故，因而無所不得。
諸菩薩依靠般若智慧到達彼岸，
證得內心無牽無掛光明坦盪的境界；
由於內心無牽無掛
光明坦盪的境界便沒有生死恐懼的心理不安，
便沒有世俗之人顛倒的夢想和痴迷的慾望。
因
此而最終達到涅磐。
十方三世的諸佛，也依靠般若智慧而達彼岸，
證得無上的脫苦之師，是
最高圓滿的一切智慧，
是無與倫比的總持法門。
它能解救一切苦厄，
是真法實相而不是虛假
的幻相。所以，於是宣說般若法門的總持咒，咒說：揭締，揭締，波羅揭締，波羅僧揭締，
菩提薩婆呵。
解釋「般若」
：本義為「智慧
」
做法
;
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第二步：學會呼吸方法，進入放鬆狀態
1.
冥想
。冥想丹田與呼吸讓大腦充滿
α
波，即我們通常所指的潛意識狀態，
α
波是連接意識
和潛意識的橋梁，是有效進入潛意識的唯一途徑，
能夠促進靈感的產生，加速信息收集，增
強記憶力，是促進學習與思考的最佳腦波。
2.
呼吸
。丹田呼吸法
3.
想像。
圖像化
冥想就是通過快速放鬆的技巧迅速獲得放鬆的感覺。它是轉換到右腦狀態的第一個步
驟。如果人感到緊張和不安，就沒有辦法發揮右腦的功能，而冥想會使人的身體放鬆下來，
心情平靜下來，心無雜念，有助於開發右腦。
在冥想的過程中，還要自然地調整自己的呼吸頻率，將身體與意識合為一體。因此，開
發右腦的第二個步驟就是呼吸，
即通過呼吸集中意識。
為了做到這一點，
必須使用與平常不
同的深層次的呼吸方法—丹田呼吸法。所謂丹田，是指「臍下三寸」的地方，即下腹部。
丹田呼吸法由以下
3
個部分組成：呼氣、吸氣、屏氣。在丹田呼吸法中，重點要放在呼
氣上。首先，放鬆心情，呼氣
5
秒鍾。你要將雙手交疊，放在丹田處，將身體向前傾，同時
收攏嘴，把胸腔中的空氣盡可能全部吐出來。這時，人內心的不安、煩惱，以及負面的能量
都隨著氣息排出了體外。接著，一邊直起身子，一邊用鼻子吸氣，使腹部凸起。這時，積極
的、正面的能量會從頭部進入你的身體。
接下來再把吸入胸腔內的氣（即正面的能量）
沉落
於丹田。將注意力集中於丹田，感到丹田部位變硬。最後，屏住呼吸
5
秒鍾。然後恢復到自
然的呼吸。
進入右腦的第三步是想像。
想像就是閉上眼睛，
在大腦中浮現出圖像。
這可以開啟右腦
的照相記憶能力。
運動員可以想像自己在賽場上獲得了冠軍；
上班族可以想像自己升職或者成為老闆；
學生則
可以想像高考很成功，考進了理想的大學„„
做法：聽錄音：
《催眠音樂——空中花園》
。
三、增強記憶能力。
人們在日常也可以進行簡單的照相記憶訓練。
首先需要准備
7
張印有圖畫、
數字、
文字的卡片，
以
1
秒鍾
1
張的速度讓受訓者看其中的
5
張，
讓他把看到的
內容寫出來。然後把卡片放回去，打亂順序，重新再抽
5
張。反復進行訓練。開
始時准備
7
張，然後是
8
張、
9
張、
10
張„„逐漸遞增。經過訓練，受訓者可以
在
5
秒鍾內把
20
張卡片的內容全都寫出來。
⑦ 成人右腦開發訓練
右腦開發不是一朝一夕的事，年齡越小當然越好。像你這樣的年齡也可以，只是效果比較滿而已。我自己有親身體會，我是21歲接受這方面的訓練的，到現在兩年多了，發現自己記憶力和想像力好了很多。左手寫字當然也是右腦開發訓練當中的一個方法，但效果不明顯。你可以多看圖片，比如一些曼陀羅卡片，三色卡片和一些三維卡片等，另外自己在學習或者工作中盡量把自己所閱讀或者所記憶的東西在大腦裡面用圖片想像出來。我推薦你可先採用日本七田真老先生那套1000幅圖片訓練一下。 〔狂做題 我正練慣用左手打乒乓球了 把大多數的事用身體的左半部分做〕
右半腦發達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些；而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。
右腦最重要的貢獻是創造性思維。右腦不拘泥於局部的分析，而是統觀全局，以大膽猜測跳躍式地前進，達到直覺的結論。在有些人身上，直覺思維甚至變成一種先知能力，使他們能預知未來的變化，事先做出重大決策。 開發右腦，國外學者主張從兒童做起，如前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說：「兒童的智力發展表現在手指尖上。」他將雙手比喻為大腦的「老師」。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的「代表區」----神經中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所佔的區域最廣泛。現在許多父母讓孩子聯系彈琴，實際上就是很好的指尖運動。隨著雙手的准確運動就會把大腦皮層中相應的活力激發出來，尤其是左右手並彈的鋼琴、電子琴。
藉助外語開發右腦
美國神經外科近年發現：兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易，因為當孩子只學會一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養同時學習幾種語言，就會「啟用」大腦右半球。
體育活動法
如每天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等；在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作，以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發比靜止時來得快，由於右腦的活動，左半球的活動受到某種抑制，人的思想或多或少地擺脫了現成的邏輯思維方法，靈感經常會脫穎而出。
藉助音樂的力量
心理學家發現：音樂可以開發右腦。所以父母應該讓孩子學習音樂。此時，還可以在孩子從事其他活動時，創造一個音樂背景。音樂由右腦感知，左腦並不因此受到影響，仍可獨立工作，使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。
⑧ 右腦開發對孩子的專注力和記憶力有很大的幫助嗎
沒多大關系，注意力和記憶力只跟大腦前額葉有關。（中國注意力訓練網解答）
⑨ 右腦開發的訓練課程為什麼能夠提高孩子的注意力對多動症的孩子有輔助作用嗎
如何提高孩子注意力
復述數字：就是讓別人出一組數字，如5473869，你就重復它，可以從七位數字開始，當你感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個游戲每天「玩」10分鍾左右，共玩一個月左右」。效果相當不錯。
聽口令小游戲：老師發號口令，讓孩子用手指出口令要求的內容。例如：老師說：「鼻子。」孩子指鼻子。老師說：「第三顆扣子。」孩子指向第三顆扣子。可以以五個口令或十個口令為一輪，每一輪全部指對，則給予孩子一定的積分獎勵，激發他們的積極性。
學播音：廣播、電視播送新聞時，他(她)說一句，你學一句，你嘴上學上句時，耳朵要注意下句，否則你就學不下去。每天5分鍾左右即可，連續一月，就能達到「跟得上」，到連續學10分鍾不錯5個字時，孩子注意力的專注性就達到良好了。這種游戲你在合格之後也最好經常「玩玩」，以訓練自己的大腦。
玩撲克游戲：可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊 5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓他盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由老師隨意更換三張牌的位置，然後，讓他報出梅花2在哪兒。如他說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，老師可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養注意力的集中，每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。
玩乒乓球干擾注意游戲：可以要求孩子把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，注意不讓乒乓球掉下來。大人在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說「掉了！掉了！」他忍不住就笑了，但為了不輸給人，又不得不保持鎮定和注意力集中，繼續完成游戲……這種游戲，對提高注意力非常有效。
找一找游戲：在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住等等，精英特之舒爾特表也能培養孩子注意力。由於是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。
抄書：讓孩子將喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時，一次看的字數不得少於六個，依次增加，當孩子平均每次能看(記住)約十五個時，注意力的專注性已經訓練得很不錯了。