开发情商
⑴ 开发情商的好方法
多看看人。
⑵ 怎样开发情商和智商
开发情商和智商是需要理论联系实际的，建议您先多看看有关情商和智商方面的资料内，熟悉了解一容些相关知识，然后，多观察别人的成败案例，经常寻找机会自己多实践实践所理解的相关知识，只要坚持下来，通过一段时间的锻炼、积累到一定程度的经验，就能达到开发情商和智商的目的。
希望能帮助您，也希望您能点赞我的回答。
⑶ 如何开发你的情商
人类一直重视人的智力开发，并且有一个衡量智力的测试系统——智商（IQ），也称为智力商数。现代西方一些杰出的科学家通过大量研究表明，在人为智力商数以外，还存在着另一个生命科学的参照元素，叫做情商，也即情绪商数，简称EQ。
国外曾做过这样一个实验，让一群儿童分别走进一个空空荡荡的大厅，在大厅里最显著的位置为每个孩子放了一块软糖。测试老师对每一个将要走进去的孩子说：“如果你能坚持到老师来叫你出去的时候还没把这块软糖吃掉，将对你有一个奖励，再给你一块软糖，就是说，你将得到两块软糖。如果你等不到老师来就把糖吃掉了，那么你只能得到这一块。”
实验开始，孩子们依次走进大厅。
结果发现，有些孩子没有控制能力，因为大人不在，他又受不了糖的诱惑，把糖吃掉了。还有一些孩子，知道了刚才提出的要求，认为只要自己能坚持一会儿，就能得到两块糖。于是他们尽量地控制自己，转移注意力，唱歌、蹦蹦跳跳，就是不去看那块糖，一直等到老师回来。这样，他就得到了两块糖。
专家们把孩子分成两组，能够坚持下来的并得到两块糖的和不能坚持下来因而只得到一块糖的孩子，对他们进行了长期的跟踪调查。
结果发现，那些只得到一块糖的孩子普遍没有得到两块糖的孩子成功。也就是说，凡是缺乏控制力的孩子，长大以后，不管他智力商数如何，在人生中都不容易成功。
这项研究引起了世界心理学界对情商教育的重视。
美国《时代周刊》的一篇文章谈到，情绪商数反映了一个人控制自己情绪、承受外界压力、把握心理平衡的能力。经过各种考查和检验，证明了情商比智商对人更重要，它在更大程度上决定了一个人的婚姻、工作和整个人际关系的处理，甚至影响着他事业的成功与否。
情商这一概念的提出，在西方各国引起了强烈轰动，成为热门话题。有关情商的书籍在世界各国都成为名列前茅的畅销书，长盛不衰。
什么是情商呢？
情商主要包括以下几个方面：
自我情绪认识能力。即对自己的悲、喜、忧、乐等积极、消极情绪的觉察能力，也就是对自己的情感、情绪的自我反省。自我认识的能力。
自我情绪控制能力。即：根据自身的情况、环境状况、人际交往状况，把握、控制、适当表现、发泄自己情绪的能力。自我情绪控制不等于压抑正常情绪的表现、发泄，而是要求根据外部环境尺度与自己的内部尺度的统一，来适当控制或合理发泄情绪。
了解他人情绪的能力。即：通过别人的姿态、语气、表情、动作等了解、体察其情绪的能力。了解他人的情绪要求有“同情心”、“同理心”。这是了解他人情绪，控制自我情绪，改善人际关系的一个重要条件。
预见未来的能力。即对各种事物的发展动态、趋势的把握及认识的能力。能否预见未来、根据具体情况及时采取行动或耐心等待，是衡量一个人的自信心、持久力的一个重要参数。
人际关系协调能力。即与同事、同学、上级、下级、友人等和谐相处的能力，是一个人社会适应能力的表现，是一个人成功的重要条件。
自我激励能力。即充分利用各种手段激发自己的能动性。创造性的能力。充分认识自我、激发自我潜力是成功的内在动力。自我激励能力强的人善于度过困境，也能在顺境中把握自己。
如果你要取得成功，就必须重视对非智力因素的开发，即情商建设。
人们从事生产劳动和科学实验，进行技术革新和发明创造等活动都不单纯是由固定的智力因素所决定的，它也和每个人的个性品质（非智力因素）相关联。一个人的个性与智力因素有机地结合在一起，发挥着人的创造力。中国古代就有“勤能朴拙”的说法，即勤奋能补偿某方面能力的缺陷。
心理学家也发现，被广泛应用的斯坦福一比内测试和威克斯勒测验，所测得的一般智力得分和智力成就正相关，但很难测出一个人如何以创造性的新奇独特的方式运用知识和技能，它不能测出创造性。也就是说，智商高并不一定就是高创造者，智商一般的人可能在创造性方面有突出的表现。卡根通过他所设计的创造力测验所测结果证实，智商在140以上的儿童并不都具有创造性。其结论是，一个人是否有创造性，要以智商140为下限，同时还要取决于其他因素。英国的高尔顿认为，天才是遗传的，但他也强调热情、勤奋对天才人物发展的影响。美国心理学家特蒙对150名最有成就的创造者和发明者的研究结果表明，卓越成就并非就是智力本身的结果，非智力因素也起着非常重要的作用。70年代，美国教育总署组织教育学家和心理学家讨论天才儿童的定义，一般认为，天才是由超过中等水平的智力、高度的责任感和创造力等三类因素构成的。
从上面一些例证中可以看出非智力因素在活动中的重要性已是不可否认的事实。人的活动，尤其是创造性的活动，是受心理的多维结构控制的，是智力因素和非智力因素协同活动的结果。
问：能力是什么？成功是什么？
答：能力＝智商+情商
成功＝能力+机会
你要想使自己成功，要在智力开发的同时加强对情商的开发。
情商建设，事关你一生大计。
⑷ 如何开发自己的情商
情商不是脑子里长出来的，也不是天上掉下来的，情商是跟智商一样，是可以培养出来的。那么，怎样才能提高我们的情商呢？
以下整理了重庆大学贸易与行政学院曾国平（院长）教授关于情商的部分资料：他认为在提高情商应注意以下五个方面：
①训练情绪
②学会处理人际关系
③善于乐观豁达
④积极向上进取
⑤善待人生的机会
、具体如下：
一、训练情绪。
⒈驾驭愤怒情绪。
拖延法（拖延时间，克制自己不让自己爆发）
转移法（转移注意力，自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些）
数数法（据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了）
上厕所（不管有没有便便的欲望，去厕所蹲会再出来）
理性控制（当然，理性控制是比较难的啦，这是偶滴目标）
二、学会处理人际关系。
对人宽容（宽容胜过百万兵，古往今来的大家、成就大事业的都少不了宽容）
换位思考（想想要是人家这样对我会怎样呢？想想人家会是怎样想的呢？）
学会关心（关心很简单的哦，简单的一句问候，一句温暖的话都是关心）
充满爱心（一个人要是有爱心，尤其是有爱心的女生，肯定是受欢迎的）
富有同情心（同情也是一种爱）
沟通协调（沟通最怕的是“沟而不通”，有时间我会贴一下“有效沟通技巧）
诚信正直（诚、信则善，正、直则能立于天地）——→小金语录，嘿嘿。。。
善于合作（就是所谓的团队精神）
乐于吃亏（舍得二字，有舍才有得。该吃亏的时候吃亏，合理地吃亏）
奉献精神（我觉得奉献这个概念讲得太大了）
三、乐观豁达。
在这个概念中，曾国平先生讲的并不是很多，以上的那些内容也都是我在曾先生的基础上整理的，供大家参考。至于乐观豁达，曾先生觉得要学会快乐，学会自己找快乐，善于从生活中找到快乐，我觉得快乐源于生活。真正说要乐观，其实也简单的。
送大家一句话哦，是中国人民大学金正昆教授讲的，他说：“过去的已经过去了，没什么好烦的；未来的还不知道，也没什么好烦的；现在正在度过，没必要烦。”可见金正昆先生是相当地乐观的一个家伙，哈哈 。。。。（他的那个原话我记不大住了，可能稍微有出入） 大家可以回复一下帖子，讨论讨论关于乐观的话题的我觉得。好，接着说下面的¤——→
四、积极向上进取。
“人是生活在希望中的。”、法国著名作家 莫伯桑
的确，人是生活在希望中的，人也是生活在梦中的，尤其是小女生，经常生活在自己的梦中，梦见自己的未来，梦见自己的白马王子、
没了梦，人生大概就会比较无聊的啦，偶尔做做梦也好的，给自己个安慰，给自己个希望，人常说“某事是有希望的” “怎么怎么的做还是有希望的”，可见希望这东西的确是不错的。说大点，希望就是理想，而人活着若是没了理想那是有点可悲的。可是真要说自己的理想是什么，我也说不上来了。小时候还会天真地说：“我的理想是做一个科学家。”，长大了是有点迷惘了，有时候连自己的理想是什么都一时很难说的出来了。不过没关系，我们有梦，有梦就是有理想，只要梦醒之后还在梦着那大概就是理想了！
五、善待人生的机会。
中国人的文字中对机会的解释其实是有两种的：一个是机遇，这是好的；一个危机，这是需要注意的。
在情商中提到的一个概念叫“抗挫折力”，也叫AQ。所以呢，我觉得所谓的“善待人生的机会”，大概就是在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它，挫折了可能短时间内会有损失，但是我们看的很开的，放远了看，就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧，总会有收益的，而且收益肯定是正的，而且会很大， 祝你好运！！！
⑸ 什么是情商,专业技术人员情商开发的主要途径
为自己的情绪负责，其中包括自己快乐与否。
用理智和意志来控制情绪，专从表面上看是对自己的天属性和自由的约束，实际上这种约束却能使你获得更多的自由。因为在某种程度上，能够控制自己的情绪就意味着主宰了自己的命运。一个放任自己情绪的人看上去似乎很奔放很自由，但实际上却是情绪的奴隶。
2、不要把自己的缺点，失望或痛苦推到别人身上。
3、敢于面对后果，不论是不是最糟糕的后果。
4、探寻内心深处蕴藏的能量。
5、跟着感觉走，不要等别人同意。
6、对自己及他人具有同理心，（换位思考）
四、成功人士的基本要素
1、果断决定行为的能力。
2、设定目标的能力。
3、策划/执行行动的能力。
4、沟通的能力。
5、激励/影响人。
6、以身作则。
7、毅力及持续力。
8、积极主动态度。
如果一个人，能将情绪的消极面转化为积极情绪和行为，那么必将营造一种截然不同的个人风格，也使个人或企业的执行力达到一个新高度。如果你经常进行积极的自我暗示，以肯定的态度看待自己、别人和这个世界，你就能让自己变得符合你的理想，继而让别人和这个世界符合你的理想。你的心态越积极，你表现出来的能量就越大，你对世界的改变也就越大。
⑹ 怎样去开发自己的情商
在办公室政治的字复典里，从来制没有什么“合理”、“不合理”，只有“巧妙”、“不巧妙”。办公室不是人才市场，这里没有“能者上，不能者下”的标准衡量体系，于是，懂得开发自己标准测试所没有考虑进去的那部分智力——情感智力，就是赢得办公室“政治斗争”的前提。那么，怎样去开发自己的情商呢?第一个提出“情感智力”说法的人是耶鲁大学的心理学家萨洛韦，他认为情商应包括以下五个方面内容：1、能充分认识自己的情感，具有理解自我及心理直觉感知的基本能力。2、自身动机，这是一种使其情感专注的能力。3、控制自己的情感，这是使其感受力适应各种情况的能力。4、情感归向，或者称对他人情感的感知，这种对他人的关注导致利他主义。5、掌握好人际关系，具有与他人交往的才能。很多专家认为，在职场上摸爬滚打的人，要想让自己的情商得到突破，竞争合作意识、角色转换意识、形象意识、敬业意识和学习意识是必不可少的。其中尤以竞争合作意识、角色转换意识和学习意识最为重要。
⑺ 如何开发情商
多与人交往，在交往中你得到的东西，多多观察别人的长处与优点。一点点的积累，自然而然的情商就高了，这种东西不是能一蹴而就的。
⑻ 怎样开发孩子的情商
为了培养出更优秀的孩子，很多家长从小就开始培养孩子的情商。情商专不好的话，属你可以从以下3点着手：
1欲速则不达。情商的培养需要从一滴一点做起，从细节做起。高情商的培养是随着时间的流逝以及知识等等各方面积累形成的。
2学习。根据孩子的年龄选择适当书籍，多看书，都读书，通过学习增加孩子的知识水平，学习传统文化美德。在平时的陪伴中，不仅仅让孩子多看书，还需要给他们讲道理，讲美德。
3以身作则。培养孩子高情商，不仅仅是灌输理论知识就可以，还需要家长以身作则，什么该做，什么不该做，譬如：不让孩子玩手机，自己却一直在玩。这样是不行的。要懂得以身作则，孩子才能够对自己的教育信服。在我孩子读初中的阶段，他情商方面有点差，他的注意力时常不集中，听课提不起神，学习成绩都很糟糕。之后通过网络发现了一个激发潜能的“特斯拉潜能课程”，看完后，孩子的情况才开始改善。孩子的注意力改好了，读书不再犯困，我孩子的各科成绩都取得了很大的进步。我的这些话应该对你有用，愿你早点实现梦想，加油！