怎么开发自己的潜能
⑴ 怎样才能把自己的潜力全开发出来
人类的大脑内部有千亿个神经细胞,这已是科学上不争的事实,然而,人脑的力量虽令人敬畏,却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能,才能真正运用这份力量。我们必须先接受一个观念,那就是真心的相信自己与生俱来的潜力还没完全展现出来。
现代脑生理学的研究证实,人的大脑具有巨大的学习潜能。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆,一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力,我们就可以轻而易举地学会数十所大学的课程。近年来我国开展的旨在开发大脑潜能的教改实验,也取得了显著成果,如北京幸福村小学的马芯兰老师用3年时间完成小学5年的教学内容,学生成绩普遍优秀,且负担不重。北京二十二中孙维刚老师,只用一个学期就使其所教的学生学完了初中数学六册书的全部内容。再如本市宁河县任凤乡大坨小学的史建昌老师参加了“中小学生智能开发与学习指导”课题实验,他从培养学生自学能力入手,班上有10名学生用半个学期就学完了一个学期的内容。
人的学习潜力是巨大的,但这一潜力需要积极开发,才能使潜力变成实际的能力。那么中小学生怎样开发自己的学习潜能呢?
第一、要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向,就会对自己严格要求,就会克服前进路上的任何困难,他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说:“我常常重复这样一句话,一个人追求的目标越高,他的才力就发展的越快,对社会就越有益,我确信这也是一个真理。”有些同学智商很高,但由于缺乏远大志向,现有的智力都不能得到彻底发挥,更谈不上开发潜能。
第二、要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用,反之,人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平,可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平,需要涵养自己的性格,建立和谐的人际关系。
第三、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究,发现这些人不但智力水平高,而且在青少年时期就表现得十分坚强,有独立性,这些人充满自信心,有百折不挠的坚持精神。可见,培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。
第四、学会学习。有人说过:“未来的文盲不是不识字的人,而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法,以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。
人的潜能存在于潜意识中一个人要实现自己的职业生涯目标,干出一番惊天动地的事业,须在树立自信,明确目标的基础上,进一步调整心态,开发潜能,这一点也极为重要。
因为,科学家们研究发现,人具有巨大的潜能。若是一个人能够发挥一半的大脑功能,就可以轻易学会40种语言、背诵整本网络全书,拿12个博士学位……
著名的心理学家奥托指出,一个人所发挥出来的能力,只占他全部能力的4%。也就是说,人类还有96%的能力尚未发挥出来。
美国学者詹姆斯研究发现,普通人只开发他蕴藏能力的10%,与应当取得的成就相比较,我们不过是半醒着的。我们只利用了我们身心资源的很小很小的一部分……
世界赫赫有名的控制论奠基人之一N·维纳说, “我可以完全有把握地说,每个人即便他是做出了辉煌成就的人,在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”
以上说法也许有点夸张,但人具有很大的潜能是无可否认的。这种潜能可用冰山理论来形容。即海面上飘浮着一座冰山,阳光之下,其色皑皑,颇为壮观。其实真正壮观的景色不在海面之上,而在海面之下,与浮出水面上的那部分相比,沉浸在海面下的部分是它的五倍、十倍,甚至上百倍。
我们可以这样比喻,浮在海面以上的部分,是人的显在能力,即我们已经知道的能力;沉浸在海面以下的部分,是人的潜在能力。可见,人的潜在能力大大超过显在能力。
为什么人们没有意识到自己潜能的存在呢?为什么自己的潜能没有得到发挥呢?其主要原因是没有进行潜能开发训练,使人的潜能没有得到淋漓尽致地发挥,而并非人们不存在潜能。
任何一个平凡的人,都存在巨大的潜能,只要他的潜能得到发挥,就可干出一番事业。因为研究发现,那些被世人称为天才者,为人类做出突出贡献者,只不过是开发了他们的潜能而已。
例如,20世纪的科学巨匠爱因斯坦,在他死科学家对他的大脑进行了研究。结果表明,他的大脑无论是体积、重量、构造或细胞组织,与同龄的其他人一样,没有区别。这说明,爱因斯坦事业的成功,并不在于他的大脑与众不同,而是在于他开发了自己的潜能。
其实,人不仅具有巨大的心脑潜能,还有巨大的潜在体能。一个人能搬动一辆汽车,你相信么?但这确实是真的。在一家农场,有一辆轻型卡车,农夫的儿子,年仅14岁,对开车极感兴趣,有机会就到车上学一会,没过多久,他就初步掌握了驾车的技能。
有一天儿子将车开出了农场大院。突然间,农夫看到车子翻到水沟里去了,大为惊慌,急忙跑到出事地点。他看到沟里有水,而他儿子被压在车子下面,躺在那里,只有头的一部分露出水面。
这位农夫并不高大,也不是很强壮,但他毫不犹豫地跳进水沟,双手伸到车下,把车子抬高,让另一位来援助的农工把儿子从车下救了出来。事后,农夫就觉得奇怪,怎么一个人就把汽车抬起来了呢?出于好奇,他就再试了一次,结果是根本就抬不动那辆车子。
此事说明,农夫在危机情况下,产生一种超常的力量。这种力量从何而来呢?
医务人员解释为,身体机能对紧急状况产生反应时,肾上腺就大量分泌出激素,传到整个身体,产生出额外的能量。大量肾上腺激素分泌的前提条件,是人的体内能够产生这种多腺体。如果自身没有,任何危机都不能使其分泌出来。由此可见,人确实是存在极大的潜在体能。
另外,农夫在危急情况下产生一种超常的力量,并不仅是肉体反应,它还涉及到心智精神的力量。当他看到自己的儿子压在车下时,他的心智反应是去救儿子,一心只想把压着儿子的卡车抬起来,正是这种力量,使他的潜能得到了发挥。
又如,一个孩子的母亲,能准确无误地接住从四楼阳台上掉下来的孩子。你相信吗,但这的确是一个真实的故事。有一位年轻的母亲,在家照顾她两周岁多的儿子,孩子睡着后,母亲把儿子放在小床上,她趁儿子熟睡这段时间去附近的菜市场买菜。
这位母亲买完莱走到居住的楼群时,由于惦记着儿子,她不由得朝自己居住的方向望了一眼。这一望不得了,发现四楼阳台上有个黑点在蠕动。糟了,我的儿子,她大叫一声,疯狂地往前跑,边跑边喊, “孩子不要往外爬!”但是孩子哪里听得懂呀,她看到妈妈朝她挥手,兴奋的乱蹬乱舞,拼命往外爬。
这时要跑到四楼阻止儿子,已经来不及了,这位母亲于是就拼命地跑,刚好在儿子掉下来的一刹那,跑过去伸出双臂稳稳地把儿子接住了。
这件事立即轰动了当地的市民,电视台记者来了,要把这人间奇迹摄下来。于是,他们找到这位母亲,要她重复一次。这位母亲惊恐地摇摇头,死也不干。后来,记者说, “不是让你的儿子重新试验,只是找个布娃娃从四楼掉下来,你再去接住。”这位母亲同意了。
但是,一次、二次、三次,布娃娃都掉在了地上,怎么也接不住。这位母亲说: “因为孩子不是自己的,并且又是假的”。你看,孩子不是自己的就接不住,孩子是自己的就能接住。其动机如何,我们暂且不论,但足以说明,人的潜能是存在的。
由此可见,我们每个人都有巨大的潜能。任何平凡的人,只要经过潜能开发训练,将潜能得到适当的发挥,都可干出一番惊人的事业。无论是现在事业有成,还是事业无成,无论是年老者,还是年轻人,无论是搞行政的还是搞业务的,只要相信自己,相信自己的潜能,并用科学的方法加以开发,定会有所作为。
人具有巨大的潜能,心理学家们研究发现,人的潜能与潜意识有关。而且人的潜能就存在于潜意识之中。由此可见,要开发人的潜能,须对人的潜意识有所了解。
⑵ 如何发展自己的潜能
能是指发挥出平时所没有的能力,每一个人都有潜能的存在,那么怎么发挥自己的潜能呢,有时候潜能的发挥也是人的一种意识的表现,为什么说是意识的表现,是因为人的意识能决定这个人会不会发挥潜能,一个人要有自信,相信自己是最棒的在这种意识里他就会超常发挥出自己的能力。
而如果是一个特别不自信的人总是认为自己这也不行那也不行,那么他就连自己应有的水平都发挥不出来又怎么会发挥出潜能呢,所以说要发挥自己的潜能培养自己的自信心也是很重要的,在任何事情面前不要退缩,要相信自己的能力充分发挥自己的潜能。
每个人都有无限的潜能,就像能源藏在海底,藏在深山里,需要开发才能显现出来。当初佛陀开悟的时候曾说:大地众生皆有如来智能德相,人人皆能成佛。人都能成佛了,还有什么不能的呢?所以每个人都有无限的潜能,只待自己开采、发挥。
如何发展我们的潜能呢?
一、肯定生命价值:我们的生命有无限的价值,我们不要以为自己只有五尺、六尺之躯,能有多少能力?能有多少作为?其实生命里面有无限的价值,即使小小一个平民百姓也能旋转乾坤,有时小兵也能立大功。所以我们要肯定自己,相信自己,可以为国家社会做出很大的贡献,为自己成就很大的事业。
二、诚实评估自己:我们自己平时应该不断地衡量自己、评估自己,看看自己能发挥多少潜能,能尽多少力量。自己不必有所保留,也不必有所顾忌,只要客观的评估自己,然后尽情地发挥自己。
三、涵养清明心境:人往往沉迷于世间物欲,迷惑于世间的情感,把自己的真心本性蒙蔽了。现在我们要清除自己心灵上的尘埃、污秽,要涵养我们清净的心灵,如此才能把自我的潜能显现出来。
四、勇于面对现实:有的人常常慨叹世态炎凉,人情冷暖,觉得很难在社会上立足,觉得现实太残酷了。其实只要我们以一颗平常心处世,只要我们把自我潜能发挥出来,只要我们做好自我的价值评估,然后勇敢的面对现实,如何悠游自在的生活?就看我们有没有信心,有没有勇气面对现实,面对问题。
所以要发挥自我的潜能,就要:
一、肯定生命价值。
二、诚实评估自己。
三、涵养清明心境。
四、勇于面对现实。
⑶ 如何开发自己的潜能
每个人都有着无穷的力量,那么你知道怎么才能更好的运用这些力量吗,怎么更好的激发你的潜能?你可以从以下4点开发潜能:
1要树立远大志向。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向,就会对自己严格要求,就会克服前进路上的任何困难,他的聪明才智才会发挥出来。有些同学智商高,但由于缺乏远大志向,现有的智力都不能得到彻底发挥,更谈不上开发潜能。
2要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用,反之,人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平,可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平,需要涵养自己的性格,建立和谐的人际关系。
3学会学习。这样可以使人发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法,以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。
4潜能的激发还需要我们通过大量的实践活动,让自己见识广,才能唤起我们的潜能。记得在读初中的时期,我的注意力经常不够集中,背语文记不住,导致各科考试成绩都很不好。后来找到一个提高智力的(特斯拉训练),看完后,情况才开始改变。记忆力得到了改善,我各科的学习成绩也开始突飞猛进。相信我的故事应该能帮到你,愿你一帆风顺,请点赞!
⑷ 如何开发自己潜能、实现自己的人生梦想
梦想是否实现与你自己个人定位是否明确有密切相关,是否与自己的正确人生观,平时是否经常提醒自己不能忘记的梦想有关。只有你没有忘记自己的人生梦想,你才能时刻考虑去实现人生的梦想而不断努力。当你不管遇到什么困难与挫折,你都能够清晰的锁定你的梦想,那么你会激发你的一切潜能来影响你周围的环境,这样从你原来的不利局面来反转成有利局面。 如果你坚持自己的梦想,那么你就会学习,总结,研究,坚持不懈的破解成功的秘密,然后通过修正自己的一些不利行为,不管社会如何变化,周围环境如何改变,你始终要做到周围的环境与社会的变化分析的非常清楚,什么是对你成功有利,什么是对你成功不利,当你不管什么场合都能保持你自己的内心目标的时候,那么你就离梦想又近了一步,因为很少有人可以控制自己的一些周围引诱,大部分的人是随波逐流式的人生,一旦你进入随波逐流的环境,那么就给自己首先人生梦想增加了困难,本来就已经非常困难,而自己在不经意间又给自己增加门槛,往往就逐渐越走越远。。。。。。 更可怜的局面从心理发生变化,变成埋怨社会,埋怨机会,埋怨运气,埋怨资金,埋怨一切自认为比较有理由的地方,所以造成你的梦想实现不了,就是没有明白, 自己是人生的一切根源 。。。。。 也不埋怨自己的不努力,也不埋怨自己的脱变,也不埋怨自身平时的放纵,不埋怨没有总结自己的失误等等一切因素。。。。。 实现梦想的几大步骤:1、 处处学习对实现梦想的知识;提炼精髓,归以已用;2、 处处通过实验走向梦想的路;绝不放弃;3、 时刻以积极的思维考虑问题;把克服困难当作人生乐趣4、 遇到困难,首先相信自己会解决,而不轻易求助别人;5、 当周围的环境不理解与打击时,你还会坚持自己的目标往前走;6、 学会冷静分析与沉得住寂寞,更会学别人的身上优点 实现不了梦想的步骤:1、 一时激情,激情一过,就放一边忘掉2、 学习知识没有针对性;浅薄知识就得意忘形;3、 从来没有把事情做彻底;盲目跟风;5、 你的梦想违背了人的本质环境;6、 不研究成功人士的成功因素,只挖成功人士曾经的缺点;7、 没发现自己是一切根源,而埋怨外部环境对你的不公;亿超眼镜----十分质量、三分价格
⑸ 一个人该怎么开发自己的潜能
首先自己有必胜或者成功的信心,一个人只有在充分自信的前提下才能激发自己内心深层的潜能。再有,潜能是自己实力的蕴藏,所以自己注重平时多提高自己的能力。
⑹ 怎样开发潜能
能是指发挥出平时所没有的能力,每一个人都有潜能的存在,那么怎么发挥自己的潜能呢,有时候潜能的发挥也是人的一种意识的表现,为什么说是意识的表现,是因为人的意识能决定这个人会不会发挥潜能,一个人要有自信,相信自己是最棒的在这种意识里他就会超常发挥出自己的能力。
而如果是一个特别不自信的人总是认为自己这也不行那也不行,那么他就连自己应有的水平都发挥不出来又怎么会发挥出潜能呢,所以说要发挥自己的潜能培养自己的自信心也是很重要的,在任何事情面前不要退缩,要相信自己的能力充分发挥自己的潜能。
每个人都有无限的潜能,就像能源藏在海底,藏在深山里,需要开发才能显现出来。当初佛陀开悟的时候曾说:大地众生皆有如来智能德相,人人皆能成佛。人都能成佛了,还有什么不能的呢?所以每个人都有无限的潜能,只待自己开采、发挥。
如何发展我们的潜能呢?
一、肯定生命价值:我们的生命有无限的价值,我们不要以为自己只有五尺、六尺之躯,能有多少能力?能有多少作为?其实生命里面有无限的价值,即使小小一个平民百姓也能旋转乾坤,有时小兵也能立大功。所以我们要肯定自己,相信自己,可以为国家社会做出很大的贡献,为自己成就很大的事业。
二、诚实评估自己:我们自己平时应该不断地衡量自己、评估自己,看看自己能发挥多少潜能,能尽多少力量。自己不必有所保留,也不必有所顾忌,只要客观的评估自己,然后尽情地发挥自己。
三、涵养清明心境:人往往沉迷于世间物欲,迷惑于世间的情感,把自己的真心本性蒙蔽了。现在我们要清除自己心灵上的尘埃、污秽,要涵养我们清净的心灵,如此才能把自我的潜能显现出来。
四、勇于面对现实:有的人常常慨叹世态炎凉,人情冷暖,觉得很难在社会上立足,觉得现实太残酷了。其实只要我们以一颗平常心处世,只要我们把自我潜能发挥出来,只要我们做好自我的价值评估,然后勇敢的面对现实,如何悠游自在的生活?就看我们有没有信心,有没有勇气面对现实,面对问题。
所以要发挥自我的潜能,就要:
一、肯定生命价值。
二、诚实评估自己。
三、涵养清明心境。
四、勇于面对现实。
⑺ 如何有效的开发自己的潜能
科学的使用左脑和右脑。人的左脑负责语言等抽象活动,右脑则回负责想象答等感性活动,从我们双手的不同分工便可以看出来。我们要经常使用左右脑,交叉用脑,也要注意防止过度用脑。
学一门乐器。许多伟大的科学家都有弹乐器的爱好,这也使他们大脑涌现出许多伟大的想法。例如,爱因斯坦疲劳时就喜欢弹一会儿小提琴,然后就又继续投入到科学的研究中去了。
⑻ 怎样开发自己的潜能
人的潜能是无定量的,要向开发潜能,要做到多方面:每天给予自己积极的暗示,使自己过好每一天。我们又要向高难度事情挑战,敢于实践自己,人在紧急关头就会发挥60%潜能,平常人只会发挥10%的潜能。
⑼ 怎样开发自己的潜能
努力学习,勇于开拓,向困难挑战,找适合自己的工作,展示自己的才华。