如何开发左右脑
A. 怎么使自己变聪明怎么开发左右脑!
工作学习要讲究效率的,我介绍几个方法给你,希望有用:
每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸,收集写作素材,散步和休息。
经验一:
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。
除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。
经验二:
学习效率这东西,我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况:某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。预习时,我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。
作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题",千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多。
评:夏宇同学对于听课和做题的建议,实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上",即合理分配时间,听课、记笔记应抓住重点,做习题应抓住典型,这就是学习中的"事半功倍"。
经验三:
学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么,我们如何提高自己学习效率呢?
第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。可见,如果能做7到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想,每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。
经验四:
很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
评:学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
【总结】
学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。
学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,"世上无难事,只怕有心人。"
B. 怎样开发孩子左右脑
左脑具有语言中枢,掌管语言,文字领会,数字、逻辑、判断、分析等,偏向于理性思考。
右脑掌管图像、感觉,具有绘画、音乐鉴赏等能力,负担情绪处理,比较偏向直觉思考。
第三,提供自由玩耍的机会,鼓励好奇心和安全的探索。
孩子在自由玩耍和不断探索的过程中,就会充分刺激到大脑中更多的突触,所以在安全的前提下,让孩子尽可能所心所欲地探索,体验更多的新事物,就有利于大脑的发育。
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C. 如何开发左右脑
在学习过程中左右脑共用,眼耳口手兼使,不断变换学习内容。人的大脑是分左右脑的。习惯上我们称为大脑的左半球和右半球。人的左右脑有着各自独立的功能.左脑有语言功能,负责逻辑性、分析性思维和行为;右脑有音乐功能,负责形象的思维和模拟的行为.右脑是创造力和直觉的源泉。随着我们所学的知识密度逐渐加大,理论性越来越强,逻辑思维活动占据了主要地位,结果是左脑得到充分开发利用,右脑却被闲置了。也就是说,现在,存在着一种荒废右脑的现象,我们的大脑只用了一半。因此,我们的想象力和创造力也就受到了束缚。大脑是智力的源泉,认识人的左右脑,开发右脑功能,对提高同学们的学习能力是有着非常积极的意义的。开发、锻炼右脑的方法很多,比如:
在公共汽车上,用左手抓握扶手。
平时用左手拿取物品(如提书包等)
练习用左耳听音乐。
用左脚或左手做球类运动。
记下做梦的具体详细内容,讲给别人听。
跑步时,要努力模仿优秀运动员的优美姿势,尽量使自己的跑步姿势优美。等等
同学们可以根据自己的情况总结,经常互相交流。
开发自己的右脑,与左脑共同发展,会使我们的大脑更加聪明。明朝文学家张溥小时候把凡是读过的书,都亲自抄写下来,抄完再大声朗诵一遍就把它烧掉,然后再抄写,再朗诵,再烧掉。几遍后,他就能把文章一字不漏地背出来了。我们学习时也应当尽量多种器官并用,眼看、手写、耳听、口念,这样,加强了对大脑的刺激,能动员大脑的各部位协同合作,接受和处理信息,最大限度地发挥整个大脑的功能。
同学们要在各科的学习中注意培养观察力,尽量发挥自己的想象力和形象思维能力。应当注意培养自己的动手能力,充分调动右脑机能并用左脑配合记忆,提高学习效率。这就要文理兼学,不得偏科,要主科、副科全面学习,不要有轻有重。专家们研究表明,文理同时学习,体育、音乐、美术、书法等所有学科都重视的同学,往往大脑的平衡开发比较好,对右脑的刺激度也比较强,左右脑的机能会得到和谐的发展。
D. 怎样开发左右脑
其实别人都一直要开发右脑,你怎么想要左脑的思维方式,如果你真的一直使用右脑,你也许会是个天才。右脑能力可是左脑的100万倍。你是不是想提高某一方面的能力呀!
另外左脑是控制右手,而右脑控制左手的。
数学开发左右脑
开发右脑的实际办法也不多
6岁以前的儿童基本上生活在形象的世界里,右脑使用得特别多.他们更乐于把整装的东西拆开,以看个究竟,而需要左脑执掌的串行思维才能把零件组装起来的事情,对于他们则困难得多,于是让他们玩“积木”之类的,也开始多少训练一下左脑.
儿童进入小学,尤其是进入中学之后,左脑训练显著增加,右脑训练也偶有一点,但相比之下,比左脑训练相去甚远,手段也不多.如遇过多的死记硬背,过重的演绎推理,再加之以注入式、填鸭式的教学方法,右脑的开发就受到抑制,受到严重妨碍,以致有“越学越蠢”的现象发生.
中、小学的音乐课、美术课,大学的人文课程,在那个“史无前例”的时期也受到了史无前例的破坏.直到今天,人文教育仍是薄弱环节,基础教育艺术师资之奇缺现象仍十分普遍、十分严重.这类课程不仅为提高学生文化素质、审美意识之所需,亦为开发青少年智力之所需,尤为开发青少年右脑之所需.这是从教学内容上看右脑开发方面的问题.
有一个故事是值得反复回味的.柯西小时候就显出一定的智慧.柯西的父亲是一位数学教师,柯西父亲的一位朋友拉格朗日向他建议,不要过早地让柯西专注数学,而要大力加强文学语言艺术方面的研习.柯西的父亲点赞了拉格朗日的建议,柯西小时候在人文课程方面修养的增强构成了他日后成为一名大数学家的重要条件.虽然,那时候,拉格朗日还不可能知道人的左右脑同时开发的意义,但却也明白知识结构对人的智力结构有重要影响.目前,我国教育改革就包含了教学改革,教学改革的要义之一便是教学内容的改革,这一改革当能从历史、从心理学、从脑科学那里获得启示.
数学讲究严谨,这是应当的.但是,并非只有严谨的一面,讲述数学是如何从不严谨到严谨的过程比仅讲严谨要好得多,也重要得多.
开发左右脑
1培养同时学习几种语言;2每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作,以刺激右脑;3创造一个音乐背景。音乐由右脑感知.右脑功能,主要是表现在直觉,节奏,形象,想象,空间感,整体性等方面的能力.看着办嘛!左手控制右脑,训练双手写出不同的字来,就这样.左脑右脑都发达了
E. 左右脑怎样平衡开发大脑
人类大脑分为左右脑两半部,各有不同的功能,而且用不同的方式处理信息。左脑操纵语言、具有逻辑思维功能,右脑具有非逻辑功能、能产生直观、形象、想象、思维。一般人都习惯于逻辑思维而不习惯于形象思维,这样容易导致只用了左脑而闲置了右脑,而右脑是创造力和直观的源泉,实在是很可惜。只要我们能够降低左脑的兴奋,开发平时很少用的右脑,让左右脑的功能协同平衡活动,全脑的总能力和总效应将增大到原来那个较强的左脑的5-l0倍甚至更多,我们的学习能力和创造能力将有一个极大的提高,我们就是一个聪明人。不然随着年龄的增长,就会有大脑衰退的表现。大脑的机能特别是右脑机能在年龄越大时,就越具备能够驱动的概率。 左右脑的功能中,人们已经一直在运用着左脑,所以其实右脑的功能要被如今的科学界所看重,下面对右脑具体介绍一下,你从现在开始了解这一点也不晚。(一)右脑的功能特点1、右脑是“祖先脑”:左脑是储存出生以后信息的“自身脑”。右脑储存着人类500万年遗传因子的信息。它是先天就遗传的一种“种族的记忆”是人类远古生活的遗迹,是重复了亿万次的那些典型经验的积淀和浓缩。可养成冥想习惯。2、右脑是无意识脑,或称潜意识、下意识脑:掌握右脑思维,是人类精神生活的深层基础。左脑是“意识”的心理过程,而右脑则是做梦、顿悟、灵感等。无意识心理过程。3、右脑是节能脑;右脑不需要很多能量就能高效率地工作。4、右脑是行动脑:人类的行为,特别是大量情绪性行为,均处于右脑的控制之下,能刺激分泌脑内吗啡。它的“整体审视、瞬间判别”的高度组织特性,有利于人类趋利避害。5、右脑是创造脑:右脑的遗传因子l0万倍于左脑的信息量,其速捷高效的信息处理方式,使它具备了卓越的创造天性。开发右脑就是要开发人的直观能力、全方位思维能力和富于创造性的思维能力。(二)培育右脑活化的方法 活化锻炼右脑,促进左右脑的功能平衡,开发大脑并不难。在日常生活中,只需稍稍用一点功夫,按以下方法去做,就能将你沉睡的右脑开动起来,转变为富于直观能力、综合判断能力和创造力的右脑型的人。1、确信人生的生存意义,树立自己的奋斗目标,从而得到兴奋感和成就感。2、经常进行与时俱进的思考。经常考虑怎样对事物进行改良、改进和创新。3、多做感性方面的活动,培养趣味,如欣赏音乐、拍照以及与异幸福往等。4、摄取对右侧大脑有益的食物(蛋白质等)。5、在日常生活中尽可能多使用身体的左侧 :人的运动神经、感觉机能,左侧和右侧分别由不同的大脑担任指挥。左半身归右脑管辖,右半身则归左脑管辖。所以,身体左侧多活动,右脑就会发达,右脑的功能增强,人的灵感、想象力就会增加。所以在日常生活中要有意识地多使用左手,能刺激右脑,都能创造活化右脑的条件。6、“五官”并用 :人的五官感觉同右脑有密切的关系,如果我们注意在日常生活中锻炼五官感觉能力,就有助于右脑的开发和活化。比如,品尝美味佳肴就会直接给右脑以良性刺激。此外,还有大量的非语言活动,如运动、娱乐、歌舞、音乐、绘画等都可刺激右脑。7、在右脑中描绘形象 :人的思维过程,实际上是先由右脑产生形象,再通过左脑使其语言化。所以,有意识地锻炼形象思维能力,就能达到活化右脑的目的。在日常生活中,类似的“活化”右脑随时可做。在楼房的屋顶上用左视野观察大街上的车辆;在交叉路口上观察停住的车辆,记住它们的颜色、形状,把它们排在脑海里。另一个锻炼方法是眺望天空中的浮云,云朵是立体的,但由于我们往往只注意其轮廓,因此感觉不到它们的立体形象。不过,如果你盯住它们仔细看,还是能看出其立体甚至层次来。8、有意识地训练直觉思维 :直觉思维是一种心理现象,它不但在创造性思维活动的关键阶段起着极为重要的作用,还是人生命活动、延缓衰老的重要保证。训练方法如下:(1)松弛:把右手的食指轻轻地放在 鼻翼右侧,产生一种舒服地洗温水澡的感觉,以此进行自我松弛。这有利于右脑机能的改善。 (2)回想:尽量形象地回想以往美好的愉快的情景,对促进记忆有积极效果。 (4)回到童心:回想幼儿时期唱过的歌、玩过的游戏,并历历在目地描绘当时的情景,有助于记忆。 (5)进行自由联想:将空中飘浮的朵朵白云,想象成各种形象,这能提高思维的集中能力。
F. 如何开发左右脑
人类大脑分为左右脑两半部,各有不同的功能,而且用不同的方式处理信息。右脑方面,你可以从以下3点来开发:
1.借助外语开发右脑:美国神经外科发现:儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会“启用”大脑右半球。
2.体育活动法:如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作,以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快,由于右脑的活动,左半球的活动受到某种抑制,人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法,灵感经常会脱颖而出。
3.借助音乐的力量:心理学家发现,音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时,还可以在孩子从事其他活动时,创造一个音乐背景。音乐由右脑感知,左脑并不因此受到影响,仍可独立工作,使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。记得在读初一的阶段,我的注意力时常不好,上课总是提不起神,我的学习成绩都很糟糕。之后我通过网络找到了一个能激发潜能的“特斯拉训练”,看完后,我的处境才得到改良。我的理解力和记忆力都改善了,在家学习不在犯困,学习成绩进步得很快。我的分享应该可以给你带来帮助,愿你一帆风顺,祝你好运。
G. 学习中如何开发左右脑
俄罗斯《真理报》说,对于左撇子,科学家现在有了新的理论。生物学教授杜波夫说,在2005年出生的左撇子比在1990年的多了一倍;他认为人类在变化,而且这是一个好现象,因为人类不是退化了,而是变得更完美了。研究显示,习惯使用左手的人比使用右手的人智商要高:每5个杰出人士中就有1个左撇子。在具有超感能力的人中,很多是左撇子。在电脑普及化的今天,很多事情都可利用电脑代劳。不过,这并非意味着电脑终有一天成为地球的新主人。原因是电脑担任的工作只涉及人类左脑的逻辑思维功能,而形象思维、知觉、预感及创意等属于人类右脑的功能,迄今电脑仍难以“执行”。左撇子现象让人类得到的一个重要启示,就是人类应如何开发右脑功能。人类右脑功能只能靠人类自己培养和发挥。右脑的开发,在很大程度上是属于非智力开发,非智力因素包括动机、兴趣、情感、意志、性格等要素,右脑功能发达者不但具有创意思维,还有敏锐观察力及易于合作等特质。由割裂脑实验得知:左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等,思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作“意识脑”、“学术脑”、“语言脑”。右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等,思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。斯佩里认为右脑具有图像化机能,如企划力、创造力、想像力;与宇宙共振共鸣机能,如第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等;超高速自动演算机能,如心算、数学;超高速大量记忆,如速读、记忆力。右脑像万能博士,善于找出多种解决问题的办法,许多高级思维功能取决于右脑。把右脑潜力充分挖掘出来,才能表现出人类无穷的创造才能。所以右脑又可以称作“本能脑”、“潜意识脑”、“创造脑”、“音乐脑”、“艺术脑”。人的左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事形象思维,是创造力的源泉,是艺术和经验学习的中枢,右脑的存储量是左脑的100万倍。然而现实生活中95%的人,仅仅只是使用了自己的左脑。科学家们指出,终其一生,大多数人只运用了大脑的3%—4%,其余的97%都蕴藏在右脑的潜意识之中,这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实!人的大脑蕴藏着极大的潜能,这种潜能至今还“沉睡”着,所以深入挖掘左右两半球的智能区非常重要,而大脑潜能的开发重在右脑的开发。左脑是人的“本生脑”,记载着人出生以来的知识,管理的是近期的和即时的信息;右脑则是人的“祖先脑”,储存从古至今人类进化过程中的遗传因子的全部信息,很多本人没有经历的事情,一接触就能熟练掌握就是这个道理。右脑是潜能激发区,右脑会突然在人类的精神生活的深层展现出迹象;右脑是创造力爆发区,右脑不但有神奇的记忆能力又有高速信息处理能力,右脑发达的人会突然爆发出一种幻想、一项创新、一项发明等等。右脑是低耗高效工作区,右脑不需要很多能量就可以高速计算复杂的数学题,高速记忆、高质量记忆,具有过目不忘的本领,人的大量情绪行为也被右脑所控制。右脑开发的目的是为了充分发挥右脑的优势,并不是以右脑思维代替左脑思维,而是更好地将左右脑结合起来,进行人类左右脑的第二次协同,充分调动起人脑的潜能。斯佩里的研究表明,人的大脑两半球存在着机能上的分工,对于大多数人来说,左半球是处理语言信息的“优势半球”,它还能完成那些复杂、连续、有分析的活动,以及熟练地进行数学计算。右半球虽然是“非优势的”,但是它掌管空间知觉的能力,对非语言性的视觉图像的感知和分析比左半球占优势。有研究表明,音乐和艺术能力以及情绪反应等与右半球有更大的关系。对于正常人来说,大脑左右两半球的功能是均衡和协调发展的,既各司其职又密切配合,二者相辅相成,构成一个统一的控制系统。若没有左脑功能的开发,右脑功能也不可能完全开发,反之亦然,无论是左脑开发,还是右脑开发,最终目的是促进左右脑的均衡和协调发展,从整体上开发大脑。活化锻炼右脑并不难。在日常生活中,只需稍稍用一点功夫,按一定的方法去做,就能将沉睡的右脑开动起来,转变为富于直观能力、综合判断能力和创造力的右脑。1、确信人生的生存意义,树立自己的奋斗目标,从而得到兴奋感和成就感。2、经常进行与时俱进的思考。经常考虑怎样对事物进行改良、改进和创新。3、多做感性方面的活动,培养趣味,如欣赏音乐、拍照以及与异幸福往等。4、摄取对右侧大脑有益的食物(蛋白质等)。5、在日常生活中尽可能多使用身体的左侧:人的运动神经、感觉机能,左侧和右侧分别由不同的大脑担任指挥。左半身归右脑管辖,右半身则归左脑管辖。所以,身体左侧多活动,右脑就会发达,右脑的功能增强,人的灵感、想象力就会增加。所以在日常生活中要有意识地多使用左手,能刺激右脑,都能创造活化右脑的条件。6、“五官”并用:人的五官感觉同右脑有密切的关系,如果我们注意在日常生活中锻炼五官感觉能力,就有助于右脑的开发和活化。例如,品尝美味佳肴就会直接给右脑以良性刺激。此外,还有大量的非语言活动,如运动、娱乐、歌舞、音乐、绘画等都可刺激右脑。7、在右脑中描绘形象:人的思维过程,实际上是先由右脑产生形象,再通过左脑使其语言化。因此,有意识地锻炼形象思维能力,就能达到活化右脑的目的。在日常生活中,类似的“活化”右脑随时可做。在楼房的屋顶上用左视野观察大街上的车辆;在交叉路口上观察停住的车辆,记住它们的颜色、形状,把它们排在脑海里。另一个锻炼方法是眺望天空中的浮云,云朵是立体的,但由于我们往往只注意其轮廓,所以感觉不到它们的立体形象。但,如果你盯住它们仔细看,还是能看出其立体甚至层次来。8、有意识地训练直觉思维:直觉思维是一种心理现象,它不仅在创造性思维活动的关键阶段起着极为重要的作用,还是人生命活动、延缓衰老的重要保证。训练方法如下:(1)松弛:把右手的食指轻轻地放在鼻翼右侧,产生一种舒服地洗温水澡的感觉,以此进行自我松弛。这有利于右脑机能的改善。(2)回想:尽量形象地回想以往美好的愉快的情景,对促进记忆有积极效果。(3)想象:根据自己的心愿去想象所希望的未来前景,接着生动活泼地浮想通过哪些途径才能得以成功。开始闭眼做,习惯之后可睁眼做。(4)回到童心:回想幼儿时期唱过的歌、玩过的游戏,并历历在目地描绘当时的情景,有助于记忆。(5)进行自由联想:将空中飘浮的朵朵白云,想象成各种形象,这能提高思维的集中能力。
H. 怎样做才能开发左右脑
研究和抄实验发现大脑两半球各有相对独立的意识功能:左半球主管言语活动(听、说、读、写)、数学运算、逻辑推理等具有连续性、有序性、分析等功能,是进行抽象思维的中枢;右半球主管音乐节奏、空间定向、图形识别、情感、做梦等,具有不连续性、弥漫性、整体性等功能,是处理表象知觉,进行形象思维的中枢。当然,人的左右脑各有所长,又互相联结,互相交错,以一个统一的实体进行活动。现代学校教育重视了抽象思维的培养,对左脑的开发有一定作用,而对右脑的开发一直没有得到重视。
左右脑分工理论告诉我们,可能:由右脑承担形象思维的任务,左脑承担逻辑思维的重任,左右脑协调,以诸如精英特的全脑速读记忆训练工具来训练大脑的快速反应能力,自然会取得出人意料的高效率。左、右脑的精神机能分担论使人们明白了左脑分管听、说、读、写之类的语言功能;而在作不发生语言音声化现象的阅读时,是纯粹的视觉性行为,是可以用擅长处理视觉性信息的右脑来出色完成的。
I. 如何开发左右脑
右脑开发不是一朝一夕的事,年龄越小当然越好。这位同学建议你用以下3点,来开发右脑:
1.运用图片 :右脑是形象的脑,运用形象直观的图片进行练习,能充分发挥右脑的作用,收到意想不到的惊喜。图片可以选择相片什么的都可以。
2.左侧运动:开发右脑,常做的左侧运动有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷子,扫地,等。还可以用左手剪纸画画,用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球,排球,网球等运动。
3.左右手同时写字:开始可以从比较容易的写起,数字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d...d等,逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名,单位和家庭地址;可以写一句话,一段短文等。可以用左右手画画,画一些简单的,如横线,竖线,斜线,曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形,方向必须对应。记得在初中的时候,我理解力时常差,背语文总是记不住,各科的成绩也很不好。偶然在网络下了一个开发智慧的"特斯拉潜能课程",学习后,我的状况才能开始改造。注意力和理解力变好了,我各科的考试成绩都取得了很大的进步。这些经验应该可以帮你,愿你梦想成真,不要放弃!