右脑开发注意力训练
① 注意力训练
集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。
另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的，十多年了。
上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
② 可以让孩子进行右脑开发的训练吗
一项权威研究显示：爱因斯坦、达芬奇、居里夫人这些世纪伟人的共同之处：他们都有着超强发达的右脑。右脑的存储量是左脑的1万倍，它具有左脑所没有的照相式记忆。右脑的潜力是无限的，我们可以使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑并对右脑进行开发，使右脑的巨大潜能得到发挥。
三、右脑开发的黄金时间
开发孩子右脑的关键时期是从出生开始到6岁，这是右脑开发的黄金时期，在此期间孩子的学习能力是不可估量的。与普通的宝宝相比，经过右脑训练的孩子的想象力特别丰富。记忆力强，注意力集中的时间长，合群，会主动与同学交流，大方跟大家问好，建立起自主学习的习惯，增强了学习兴趣。识字量大，时间观念强。总之，在直觉力、观察力、记忆力、想象力、创造力、反应能力、快速阅读能力都比普通宝宝要略胜一筹。
此外，孩子的不同年龄阶段，开发的重点也会不一样哦。2岁以前的幼儿，右脑开发以感官训练为主；2岁以后，则侧重于丰富孩子的思维和创新的源泉，着重于孩子的形象思维能力。
四、开发宝宝右脑的的分法
1、学音乐
心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。
2、培养绘画感觉能力
右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画，能培养其观察能力。尽情欣赏绘画作品、自然风景，陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展，直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。
3、干力所能及的家务
家长先有意把房间弄乱，然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好，分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等，家长要耐心地指导，教几遍后孩子就会做好。
4、体育运动
右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。
5、童话故事
童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想，听童话故事，孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景，这对右脑的图形思维能力有很好的促进。睡前给孩子讲讲故事，这时右脑呈现最佳状态，开发孩子想像力的效果比白天紧张时要好得多。
6、训练空间识别能力
经常变化孩子的环境，送孩子上幼儿园时不妨有意改变路线;玩玩捉迷藏游戏;只给孩子看小动物身体的某一部分，让他想象整个小动物是什么样子;将一幅画的一部分遮起来，让他猜其他部分是什么样等;放一堆糖果在桌上，训练他用目测法判断糖果的数量;下棋也会对孩子的右脑产生很好的刺激。
7、带孩子逛商场
带孩子一同去商场是开发孩子右脑的另一种有效途径，能够培养孩子综合各种知识及判断的能力。可以教孩子独自挑选自己感兴趣的东西，也可以教孩子如何根据价格来挑选面包或水果等。
8、手指训练
用左手剪东西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育;闭上眼扣扣，练习写字绘画，可以增强手指的柔韧性;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动，可以锻炼手指的灵活性，玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;经常让孩子交替使用左、右手，可以更好地开发大脑两半球的智力。
9、爬行和梳头
平时多用梳子或以手指代梳给孩子梳理头发，特别是多梳右侧头发，强化对右侧头皮的刺激，加快头皮血液循环。从小训练爬行，对孩子的平衡感及运动细胞都有帮助。
10、益智玩具
益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具，要为孩子选择一个以图形为主的游戏，如想象游戏、猜图游戏等。买新玩具后，父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩，放手让他们去摸索。
11、学外语
研究发现，儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。
12、观看体育比赛
观看体育比赛能够锻炼孩子右脑，提高形象思维能力。每一次惊险的镜头，都会给右脑带来一连串的富于魅力的想像，启发孩子根据场上的变化不断推想可能出现的情况。
③ 右脑开发能够提高孩子的专注力吗
儿子右脑开发及想像力培养的一点经验
右脑开发，主要在于增强幼儿的右脑记忆力、想象力。右脑的记忆，是整体记忆，把要记忆的东西作为画面整体贮存在大脑中。幼儿认字，多是右脑记忆的结果。丰富的想象力是幼儿创造力的源泉，对于提高幼儿的注意力也是大有帮助的。
一个原则，是必须明了的。那就是家长所做的一切，对家长来说，是有意识、有目的的，对孩子的影响则是无意的、潜在的。
儿子的想象力及右脑的开发，是我重点关注的方面。关于右脑训练营，网上下载了，也看了几章，觉得实施起来比较烦琐，而且对其科学性也有一定的怀疑，所以生活中还是自己多注意。
1、听故事。对发展小孩的想像力非常有好处的，也能够提高幼儿的注意力。对于提高上小学以后的听课时的注意力，是非常有帮助的。小时候，喜欢听故事的小朋友，长大一点听老师讲课，肯定也能够集中注意力。因为，在我家里，听故事的时间，是要长于看电视的时间的。实际上，除了周末，平时儿子是不看电视的。。。。。。故事MP3、图画书、玩具，是他的朋友。
2、玩拼图游戏。拼图游戏可以促使幼儿关注细节和整体的关系，对于提高幼儿的注意力也是大有帮助的。儿子就有好几套动、植物拼板，只要家长参与，幼儿没有不喜欢的。今天，你可以送他一只兔子，或者让他请你喝一杯咖啡（拼板）他肯定很乐于这样做。
3、多带孩子出外参观，多观察生活。参观对于幼儿来说，是丰富大脑中想象力素材不错的方式。有幸的是，我目前的住的地方非常便利，不到2km就是市区，不到3km就是郊区。除了经常去的公园、动物园、图书馆、书店、展览馆，我们还看过建筑工地、渔村、蔬菜大棚、码头等等，凡是我能够想象得到并能够达到的地方，都带他去看看。。。。。。
4、多问问孩子，像什么？无论是一个图案，还是一件物品，除了他本身的形象外。注意多问问他，他还像什么？不在于孩子回答得对不对，像不像，而在于这个过程，他开发右脑思维的过程，这个过程对于刺激幼儿的右脑神经是非常有帮助的。儿子四岁时有次，在和朋友们在玩的时候，喝水洒到了地上，小朋友的妈妈赶快提醒他：“扬扬，你看地上是什么。”另一个小朋友赶快说，是一滴水。儿子看了一眼，笑嘻嘻地说：“是太阳，是一朵花。”
5、生活中注意一些或以锻炼幼儿右脑的细节。走在路上，记记车牌什么的都可以锻炼他的整体记忆。我和儿子经常玩的游戏，就是看着飞驰而过的汽车，看谁能够看一眼就记住车牌号。这是有意记忆；另外在儿子不注意的时候，我也问他刚刚经过的路上，有什么车，有什么物什么的。小孩要回忆出，就必须把问的内容，作为一幅画面，整体重现。不管回答正确多少，但是幼儿必须开动右脑，那么也就达到了刺激右脑的作用。
6、想象力的游戏。更大一点的孩子，四岁半以后都可以进行这种游戏。我和儿子有时候，看玩电脑游戏、看书的时候，觉得时间长了，需要休息一下眼睛。我们就闭上眼睛，想像一个故事或者一个场景什么的。比如，远处的天边突然出现一架直升机，蓝猫着。。。。。。。，既休息了眼睛，又锻炼了想象力；看见假山，可以想像如果这是座真山，我们怎么样爬这座山。
幼儿右脑的开发，甚至是幼儿的教育，不在于记住多少东西，学得了多少知识，重要的是锻炼、丰富他的想象力，增强他的记忆力、观察力，开发他的创造力。（ /本文转自易学堂）
④ 有什么办法可以帮助孩子提高注意力，右脑开发有用么
如何提高孩子专注力
复述数字：就是让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右”。效果相当不错。
听口令小游戏：老师发号口令，让孩子用手指出口令要求的内容。例如：老师说：“鼻子。”孩子指鼻子。老师说：“第三颗扣子。”孩子指向第三颗扣子。可以以五个口令或十个口令为一轮，每一轮全部指对，则给予孩子一定的积分奖励，激发他们的积极性。
学播音：广播、电视播送新闻时，他(她)说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，孩子注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。
玩扑克游戏：可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块 5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让他盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由老师随意更换三张牌的位置，然后，让他报出梅花2在哪儿。如他说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，老师可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
玩乒乓球干扰注意游戏：可以要求孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，注意不让乒乓球掉下来。大人在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给人，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏……这种游戏，对提高注意力非常有效。
找一找游戏：在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住等等，精英特之舒尔特表也能培养孩子注意力。由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。
抄书：让孩子将喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当孩子平均每次能看(记住)约十五个时，注意力的专注性已经训练得很不错了。
⑤ 怎么提升注意力效果好的注意力训练
集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。
另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。
上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
⑥ 右脑开发怎么训练
右脑开发详细方案
七田阳光国际全脑教育
第一步：培养海马记忆，改变记忆质量
反复诵唱多个简短的、
具有暗示性的语句组成的文章，
每天诵读
100
遍
《般
若心经》
这类的简短语句，
大脑的性质就会改变，
记忆力也会得到飞跃性的提高。
附：般若波罗蜜多心经
玄奘译本
[2]
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。
舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是
诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身
意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无
老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂
碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得
阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，
能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧
揭谛，菩提萨婆诃。
白话
观自在菩萨，修行深般若法门，
当其功行圆满之时，心中如明镜照亮，
明白地照见五蕴
皆空，
身心无我，
本然清净。
于是自觉而觉地，
度化众生脱离苦海，
同登觉悟之岸。
舍利子：
色之表象离不开空之本质，
而这本质离不开表象，
它们不是两件对立的事物。
色本来就是空，
而空也就是色身的本来面目。感受、
动机、
判断的精神现象与空相同，这与物质现象之色与
空的等同是一样的道理。
舍利子：世间一切事物本来的性质，皆同一不二，平常无差别，既没有产生，也没有灭
失，即无所谓污染，也便无所谓清净，既不会增长，也不会消减。所以观自在菩萨以般若智
慧观照到的这个五蕴皆空的境界中，没有物质色身，也没有感觉、知觉、意志、判断，没有
眼、耳、鼻、舌、身意等感觉思维器官，
也没有色、声、香、味、触、法等相应的感觉除
去烦恼，没有“六根”
，
“六境”
，
“六识”
，没有烦恼，也没有除去烦恼的菩提，乃至没有生
老死的十二因缘系列，也没有涅磐没有世间一切皆苦的念头，没有世间苦及其原因的说法，
没有苦因可除的希望，没有修行而脱离苦痛的方法。总之，没有般若智慧，以此求般若便什
么也不会得到。修行般若法门由本来无所得的缘故，因而无所不得。
诸菩萨依靠般若智慧到达彼岸，
证得内心无牵无挂光明坦荡的境界；
由于内心无牵无挂
光明坦荡的境界便没有生死恐惧的心理不安，
便没有世俗之人颠倒的梦想和痴迷的欲望。
因
此而最终达到涅磐。
十方三世的诸佛，也依靠般若智慧而达彼岸，
证得无上的脱苦之师，是
最高圆满的一切智慧，
是无与伦比的总持法门。
它能解救一切苦厄，
是真法实相而不是虚假
的幻相。所以，于是宣说般若法门的总持咒，咒说：揭缔，揭缔，波罗揭缔，波罗僧揭缔，
菩提萨婆呵。
解释“般若”
：本义为“智慧
”
做法
;
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第二步：学会呼吸方法，进入放松状态
1.
冥想
。冥想丹田与呼吸让大脑充满
α
波，即我们通常所指的潜意识状态，
α
波是连接意识
和潜意识的桥梁，是有效进入潜意识的唯一途径，
能够促进灵感的产生，加速信息收集，增
强记忆力，是促进学习与思考的最佳脑波。
2.
呼吸
。丹田呼吸法
3.
想象。
图像化
冥想就是通过快速放松的技巧迅速获得放松的感觉。它是转换到右脑状态的第一个步
骤。如果人感到紧张和不安，就没有办法发挥右脑的功能，而冥想会使人的身体放松下来，
心情平静下来，心无杂念，有助于开发右脑。
在冥想的过程中，还要自然地调整自己的呼吸频率，将身体与意识合为一体。因此，开
发右脑的第二个步骤就是呼吸，
即通过呼吸集中意识。
为了做到这一点，
必须使用与平常不
同的深层次的呼吸方法—丹田呼吸法。所谓丹田，是指“脐下三寸”的地方，即下腹部。
丹田呼吸法由以下
3
个部分组成：呼气、吸气、屏气。在丹田呼吸法中，重点要放在呼
气上。首先，放松心情，呼气
5
秒钟。你要将双手交叠，放在丹田处，将身体向前倾，同时
收拢嘴，把胸腔中的空气尽可能全部吐出来。这时，人内心的不安、烦恼，以及负面的能量
都随着气息排出了体外。接着，一边直起身子，一边用鼻子吸气，使腹部凸起。这时，积极
的、正面的能量会从头部进入你的身体。
接下来再把吸入胸腔内的气（即正面的能量）
沉落
于丹田。将注意力集中于丹田，感到丹田部位变硬。最后，屏住呼吸
5
秒钟。然后恢复到自
然的呼吸。
进入右脑的第三步是想象。
想象就是闭上眼睛，
在大脑中浮现出图像。
这可以开启右脑
的照相记忆能力。
运动员可以想象自己在赛场上获得了冠军；
上班族可以想象自己升职或者成为老板；
学生则
可以想象高考很成功，考进了理想的大学„„
做法：听录音：
《催眠音乐——空中花园》
。
三、增强记忆能力。
人们在日常也可以进行简单的照相记忆训练。
首先需要准备
7
张印有图画、
数字、
文字的卡片，
以
1
秒钟
1
张的速度让受训者看其中的
5
张，
让他把看到的
内容写出来。然后把卡片放回去，打乱顺序，重新再抽
5
张。反复进行训练。开
始时准备
7
张，然后是
8
张、
9
张、
10
张„„逐渐递增。经过训练，受训者可以
在
5
秒钟内把
20
张卡片的内容全都写出来。
⑦ 成人右脑开发训练
右脑开发不是一朝一夕的事，年龄越小当然越好。像你这样的年龄也可以，只是效果比较满而已。我自己有亲身体会，我是21岁接受这方面的训练的，到现在两年多了，发现自己记忆力和想象力好了很多。左手写字当然也是右脑开发训练当中的一个方法，但效果不明显。你可以多看图片，比如一些曼陀罗卡片，三色卡片和一些三维卡片等，另外自己在学习或者工作中尽量把自己所阅读或者所记忆的东西在大脑里面用图片想象出来。我推荐你可先采用日本七田真老先生那套1000幅图片训练一下。 〔狂做题 我正练习用左手打乒乓球了 把大多数的事用身体的左半部分做〕
右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些；而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。
右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。 开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。
借助外语开发右脑
美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。
体育活动法
如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等；在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。
借助音乐的力量
心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。
⑧ 右脑开发对孩子的专注力和记忆力有很大的帮助吗
没多大关系，注意力和记忆力只跟大脑前额叶有关。（中国注意力训练网解答）
⑨ 右脑开发的训练课程为什么能够提高孩子的注意力对多动症的孩子有辅助作用吗
如何提高孩子注意力
复述数字：就是让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右”。效果相当不错。
听口令小游戏：老师发号口令，让孩子用手指出口令要求的内容。例如：老师说：“鼻子。”孩子指鼻子。老师说：“第三颗扣子。”孩子指向第三颗扣子。可以以五个口令或十个口令为一轮，每一轮全部指对，则给予孩子一定的积分奖励，激发他们的积极性。
学播音：广播、电视播送新闻时，他(她)说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则你就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，孩子注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。
玩扑克游戏：可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块 5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让他盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由老师随意更换三张牌的位置，然后，让他报出梅花2在哪儿。如他说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，老师可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
玩乒乓球干扰注意游戏：可以要求孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，注意不让乒乓球掉下来。大人在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给人，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏……这种游戏，对提高注意力非常有效。
找一找游戏：在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住等等，精英特之舒尔特表也能培养孩子注意力。由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。
抄书：让孩子将喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当孩子平均每次能看(记住)约十五个时，注意力的专注性已经训练得很不错了。